【7月2日】朝ごはん：ヨーグルト、生ジュース、おにぎり（しらす、ミョウガ、大葉、ごま、海苔）、だし巻き卵、あさりの味噌汁、ぬか漬け（カブ、きゅうり）。夏ですなあ。

昼ごはん：そうめん、ナスとしいたけ炒め、キュウリの千切り、油揚げ、海苔、ネギ、大葉、しらす、ミョウガ、生姜。

夜ごはん：ビールとおかき（Pont-L’Eveque（ポン・レヴェック）の空き箱に入れて）、

ガスパチョと枝豆、

手羽先の唐揚げ、

サラダ（モッツァレラ、ドライトマト、キュウリ、パクチー）、

スイカを食べて早寝する。

明朝3時からの試合（日本 vs ベルギー）を応援せねばならない！