1. Home
  2. BODY
  3. スチームや洗浄はNo! 膣に絶対やってはいけないこと4つ

スチームや洗浄はNo! 膣に絶対やってはいけないこと4つ

Prevention カラダや心を健康にする予防習慣

14,155

MYLOHAS編集部

膣を歌にたとえるなら、デスティニーズ・チャイルドの『インディペンデント・ウーマン、パート1』。すなわち自分の面倒は自分で見られます、ということ。

実際の話、膣を清潔に、健康に保つために手を貸す必要はほとんどありません。毎年の婦人科検診、5年ごとのパップ・テストとHPV検査、通気性のよい下着をつける、尿路感染を避ける、などと基本的なメンテナンスも、本来はかなりラクなのです。

Vagina1

年齢とともに、膣は多くのことを経験し(特に出産と閉経)、外性器の見かけや内部の乾燥度が変わります。膣によいと主張する最近流行りのさまざまな手法にひかれるかもしれませんが、どうも具合がおかしいという場合は、このような流行に飛びつくよりも、まっすぐ病院に行くのがベスト。でも残念ながら、かなり「独創的な」方法で結果的に膣を雑に扱ったり、きれいにしたいとか言い張る人がまだいます。そこで、とってもまずい結果になりやすいのによく見かける「膣の取り扱い方」を4つご紹介します

まず、とにかく避けた方がよさそうな「膣スチーム」

できる限り最高に健康的な人生をおくるという、グウィネス・パルトロウのサイト「Goop」の考え方には大賛成。でも、グウィネスが明らかによくないアドバイスを発表しはじめたら、一線を引かなくては。膣はカーペットではないのです。スチームで掃除してはダメ。姉妹サイト「Women’s Health」のデジタル版記事によると(実に正当な反論があったせいで「goop」がグウィネスの投稿を削除してしまったので)、グウィネスは膣スチームについて次のように言っています。「小さな便座のようなものに座って、赤外線ともぐさの蒸気を組み合わせたもので子宮などをきれいに洗うの。ただのスチームドゥーシェではなく、エネルギーの解放で、女性ホルモンのバランスをよくしてくれるわ」。

膣スチームはなかなか消えないトレンド。信奉するファンも激しく批判する人もいます。モデルのクリッシー・テイゲンが最近、自宅で膣スチームをしている写真をアップしたためにまた大きな話題になりました。

写真に添えられた投稿によると、「フェイスマスクパック、温熱パッド、膣スチーム、どれも効くのかどうかわからないけど、害にはならないでしょ? 膣が溶ける」と。

クリッシーが身体のお手入れに熱心なのはとてもすばらしいのですが、膣スチームはもうやめようと思うかも。というのも、ハーブと熱い蒸気の上にしゃがむのは膣を「清浄」するためで、けいれんも緩和するし、おりものもきれいにする効果もあるそうですが、実はクリッシーやほかのみんなが考えているより危険なのです

多くの専門家は、現実に炎症を起こす可能性があるとして反対の立場。「膣スチームは絶対にダメ。膣がやけどしかねません」と、ニューヨーク大学ランゴーン医療センター産婦人科の臨床准教授、ラクエル・ダーディックさん。

カナダの産婦人科医、ジェニファー・ガンターさんも、クリッシーの投稿でこのトレンドが再び盛り上がってから、効果がないし有害と思われる理由を挙げて、膣スチームを批判しました。

「1.すすめられているハーブの多くはアレルゲン。2.スチームは外性器にとどまりそうですが、膣の中に入ってしまうと、空気も一緒に入るのでよくない。3.子宮は掃除が不要。4.スチームは子宮まで届かない」(ガンターさんのツイート)。

これに対して、クリッシーは次のようにジョークでコメント。「残念ながら、私の膣は巨大だから、スチームが簡単に子宮に流れ込むの」。するとガンターさんは、「そんなに広大な膣はありません!」

このおかしな洗浄法については、嘘と正式に証明されたものと見なした方がよさそう

自己診断で薬を使う

市販の膣クリームや膣カンジダ症用の座薬にはそれなりの役目があります。ここで問題にしているのは、試す人がときどきいるもっと素朴な方法。

ニンニクやティーツリーオイルのような自家製薬は絶対に試してはいけません」と、ダーディックさん。少なくとも、効果はありません。最悪の場合……? まぁ、ぞっとしない結果に。「インターネットですすめられている方法で化学やけどを負ったケースを何人も見ています。膣の中の化学やけどなんて、誰にもなってほしくありませんね」(ダーディックさん)

大丈夫そうに思えるUFO(不衛生な異物)の挿入

Vagina2

膣に入れてもよいものについてはもうご存知でしょう。タンポン、指、セックス玩具(大人のおもちゃ)、ペニス、潤滑剤、避妊具、月経カップ、それだけ。ほかはすべて、コメディ映画『モンティ・パイソン&ホーリー・グレイル』の有名なセリフの通り、「何者も通らざるべし」。

コロンビア大学医療センター産婦人科の助教、コンスタンス・ヤングさんによると、「基本的には、常識と個人的な習慣の問題。セックス玩具、ペッサリー、月経カップは、使ったら必ず洗ってきれいにするべきです」。ほかは何でも(キュウリとかバナナとか、ペニスみたいなあのキッチン用品とか)、膣からは遠ざけておくこと。徹底的に消毒しても、触感だけでも重大な炎症の原因になることがあります。

本当にやめた方がいい膣洗浄(ビデ)

多分もうよくご存知でしょうが、念のため。そもそも、膣は熱帯のそよ風のような香りがするところではありません。「こういった製品は膣のマイクロバイオーム(微生物叢)にまったくよくなく、感染しやすくしてしまうのです」と、ヤングさん。

女性の身体は実にすばらしくできている

ここで、膣は言わば「セルフクリーニング機能付きオーブン」である、と長々と説くつもりはありません。この例えは前に目にしているでしょうし、正直、生殖器のケアについて料理関係の比喩は控えたいもの。

しかし! まったくその通りなのです。膣は、その中にいる乳酸菌のおかげで、独自のpHバランスを持つ環境を維持。そこに膣洗浄液など使えば、いつもは酸性の環境が中性に変わってしまい、膣が自分で自分を守れなくなります

そんなによくないものなら、どうして多くの製品が売られているの? 確かにそうなのですが、「科学的な裏付けのない宣伝文句で商品を売ろうとしているということ」と、ヤングさん。どうしても、絶対に、さっぱりさせたかったら、無香料の石けんと水という実証済みの方法にします。でも、それも「外側」だけです

Amber Brenza and Jenae Sitzes/4 Things You Should Never, Ever Do To Your Vagina

訳/STELLA MEDIX Ltd.

    specialbanner

    Ranking

    1. お尻を持ち上げるだけ。コアを鍛える寝たままエクササイズ

    2. 美容好きも注目! 福本敦子さんの「自分を慈しむ」暮らしのヒント3つ

    3. 週3回以上緑茶を飲む人は、◯◯のリスクが低かった!

    4. 外出禁止になったら運動はどうする? アメリカの事情を聞いた

    5. 高タンパク質で低炭水化物なおかず6選。体脂肪と体重を減らせる!

    6. 気づかないうちに進行する「高血圧」。要因と正常に戻す方法は?

    7. すきま時間で猫背を改善。−5歳の後ろ姿をつくる、簡単筋トレ

    8. ぜい肉を振り落とせ! 家で運動不足を解消できるエクササイズDVD6つ

    9. 自分をダメにする悪習慣から抜け出そう! すぐできる89の方法

    10. がんリスクを下げる食材がずらり集合! 3月の人気記事ランキングTOP10

    1. 高タンパク質で低炭水化物なおかず6選。体脂肪と体重を減らせる!

    2. 花粉症対策は食事から!? かゆみに良い食材と悪い食材3つ

    3. ダイエットの神降臨。やせない人がまずやるべき超簡単な方法

    4. 気づかないうちに進行する「高血圧」。要因と正常に戻す方法は?

    5. デート中にも潜むデリケートゾーン問題。私がもじもじしていた本当のワケ

    6. 週3回以上緑茶を飲む人は、◯◯のリスクが低かった!

    7. 自分をダメにする悪習慣から抜け出そう! すぐできる89の方法

    8. 太ってきたときの炭水化物との付き合い方。お米・パン・麺はどう選ぶ?

    9. もう便秘で悩まない! 爽快なお通じのコツとは?

    10. ダイエット中でもお腹が空きにくい「高タンパク質低炭水化物」おかず5選

    1. 乳がんを克服したと思ったら、ステージ4で再発。有名女優が告白

    2. 花粉症対策は食事から!? かゆみに良い食材と悪い食材3つ

    3. 「オメガ3系脂肪酸」は青魚だけじゃない!意外な●●で摂取できる!?

    4. 意外とやっている睡眠のNG習慣。6時間睡眠は脳の老化を速める?

    5. がん予防に摂りたいフルーツ&飲み物9選。緑茶やコーヒーはどうなの?

    6. 片づけられない人に共通する心理。汚部屋と心はつながっている!?

    7. デート中にも潜むデリケートゾーン問題。私がもじもじしていた本当のワケ

    8. 首が、肩がかたまったなら! 最強の肩こりストレッチ4選

    9. 意外と知らないリップメイク術。3つのコツで簡単攻略!

    10. ダイエット中でもお腹が空きにくい「高タンパク質低炭水化物」おかず5選

    Horoscope

    LUAの12星座占い

    毎週月曜日更新中!

    マーキュリー占星術

    毎月25日に更新中

    キャメレオン竹田の占い

    今年の運勢を公開中

    プレゼント応募やおすすめ情報をGET!メルマガ会員登録はこちら

    Prevention