1. Home
  2. BODY
  3. やってしまった! 日焼けを落ち着かせてくれる自然な方法6

やってしまった! 日焼けを落ち着かせてくれる自然な方法6

Prevention カラダや心を健康にする予防習慣

1,333

そもそも日焼けを避けることが、日焼けを落ち着かせていくためにいいことはわかってる。でも、日焼け止めを塗るのをまた忘れて、肌が赤くなってほてってしまった場合には、自宅で日焼けに対処することになります。

日焼け

最初のアドバイスは、肌に冷たい(寒くなるほどではない)シャワーを当ててあげたり、日焼けに冷湿布をはったりすることです。日焼けが身体の広い範囲におよんでいるなら、冷たい水をはった浴槽に重曹を4分の1カップ入れて、10分間つかることも。かゆみや皮むけをおさえるため、まだ湿っているうちに肌にやさしい保湿剤を使います。

さらに次のようなステップを踏むと、日焼けの肌は楽になっていきます

アロエベラのジェルを使う

「やけどにいい植物」と言われるアロエベラは、焼けた肌を鎮めるために長い間にわたって重宝がられてきたのです。薬局や健康食品店舗で扱われていますが、ジェルは冷たくするともっと気持ちよくなります。冷蔵庫に保管して、数時間ごとに肌に塗るようにします。

ティーバッグを湿布に使う

緑茶も紅茶もタンニンが豊富。伝統的にやけどの処置に使われてきた成分なのです。目の周りの敏感な場所が焼けてしまったなら、ティーバッグをいくつか冷たい水で濡らして、目やほおに当ててあげます。

スプレーで冷たいミストを

肌の熱を冷ますためのミストを使った簡単な方法。水とエッセンシャルオイルを組み合わせるのです。ラベンダーとカモミールがなおよし。炎症をおさえてくれ、日焼けを早く治してくれるからです。ペパーミントは肌の熱を冷まし、日焼けをマシにしてくれるメンソールを含みます。アロエベラのジェルを加えるともっと日焼けを癒してくれます。

肌の熱をとるミスト

スプレーボトルに230グラムほどの冷たい水を入れて、ラベンダー(またはカモミールやペパーミント)のエッセンシャルオイルを16滴。使う前によく振って混ぜます。230グラムほどのアロエベラのジェルを加えるともっと効果的。いろいろ利用できるよいブランドはあるのですが、よさそうなのは「Lily of the Desert」。目は避けますが、好みの頻度で肌にシュッとしてみてください。

TIERAONA LOW DOG, MD/6 Natural Ways To Soothe A Sunburn

訳/STELLA MEDIX Ltd.

MYLOHAS編集部

  • facebook
  • twitter
  • hatena

    Ranking

    1. がん細胞は甘いもの好き? 「糖質」は、がん増殖のためのエネルギー源

    2. 女医さんに聞く、デリケートゾーンのモヤモヤを吹き飛ばすヒント

    3. ダイエット中におすすめのネタは? 太らないお寿司の食べ方

    4. 生米から30分で、もちもち玄米ごはんを作る方法 【TOKYO VEGAN】

    5. どこか悪いのかも。喜んでいられない、生理がいつもより軽い理由

    6. ふたりの関係に刺激をプラス! カップルに試してほしいこと<後編>

    7. 貧血のとき、意外なNG食品ってなに?

    8. 季節変わりにやってくる顔のかゆみトラブル、皮膚科医に聞いた原因と対策法は?

    9. 寒い日のヨガレッスンに。足元を温めながらリラックスできるレッグウェア

    10. 毎日がもっと楽しくなる。脱・顔のかゆみで、心と肌に上向きスパイラル

    1. がん細胞は甘いもの好き? 「糖質」は、がん増殖のためのエネルギー源

    2. 女医さんに聞く、デリケートゾーンのモヤモヤを吹き飛ばすヒント

    3. 4人に3人は経験する膣カンジダ。自分で簡単に治せます!

    4. 性欲を高める効果も! ハル・ベリーが実践しているワークアウト

    5. 医師が教える、便秘4タイプ。「便秘は治療が必要な病気」

    6. 貧血のとき、意外なNG食品ってなに?

    7. カリスマ女医が教える、「美肌菌」が増える食事の13か条

    8. 便秘改善に効果的な8つの方法。まずは、おならを出そう

    9. 太りやすい人、太りにくい人の違いって何? ドクターに聞きました

    10. 怒りをぶつけてはダメ。人生を豊かにするための、正しい怒り方

    1. 水嫌いの私が、30日間毎日3.7リットルの水を飲んでみてわかったこと

    2. 100回の腹筋よりおすすめの運動って?【痩せるカラダを作る方法】

    3. やっぱりバナナはすごい! 科学が裏付けた健康パワー10

    4. 貧血のとき、意外なNG食品ってなに?

    5. 季節変わりにやってくる顔のかゆみトラブル、皮膚科医に聞いた原因と対策法は?

    6. あなたの身近にいるかも?「反社会性パーソナリティー障害」の性格特性13

    7. 女医さんに聞く、デリケートゾーンのモヤモヤを吹き飛ばすヒント

    8. 朝ごはん、お風呂を大事にする! 自律神経の名医がすすめる「健康の極意」とは

    9. 食べるだけで3kg減? アーモンド、驚きのダイエット効果6つ

    10. がん細胞は甘いもの好き? 「糖質」は、がん増殖のためのエネルギー源

    やってしまった! 日焼けを落ち着かせてくれる自然な方法6

    FBからも最新情報をお届けします。