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7/9〜今週のさそり座【ストイック占い】

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<蠍座>

全体運

今週の蠍座さんのテーマは、知りたいこと、やってみたいことへの探求心を活かして、思い切ってチャレンジすることです。1つのことにじっくり向き合うあなただからこそ、新しいことへの挑戦になかなか踏み込めないこともあるでしょう。この一週間は、そんなあなたの背中に羽が生えて、興味に向かって羽ばたけるときです。用心深いあなたですが、心の希望のままに進んでみましょう! 運動では、めげずに歩み続けられるように足腰を鍛えるのがオおすすめ。食事の面でも、新たな味覚を切り拓くために、食べたことのない食材やメニューをどうぞ!

<ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス>

運動アドバイス

ダウンドックから片脚を上にまっすぐ伸ばし3呼吸、その脚の膝を曲げて3呼吸、ダウンドックに戻って反対脚も。

食事アドバイス

海外の食材や品種改良の新しい食材など、変わったものにチャレンジ! めずらしい国のレストランでのグルメも◎。

マインドアドバイス

慎重派のあなたですが、たまにはチャレンジすることも必要です。はじまりのときは、すべてが挑戦なのです。

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イラスト/ 武田侑大

LUA

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