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7/9〜今週のてんびん座【ストイック占い】

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<天秤座>

全体運

人とのバランスを考えて行動する天秤座さんが、今週は野心家モードへシフトしているご様子。目標をかなえるためにどうしたらいいかを考えて、自分の道を進もうと決心することがあるかもしれません。人と競うことは、円満な人間関係を壊してしまうことにもつながりますが、競争しても続けていける人付き合いもあります。そんな匙加減を見つけられる一週間になるでしょう。運動に置き換えてみると、同じトレーニングをしているはずなのに、すぐにマスターする人とそうでない人がいます。周囲に歩調を合わせることにも限界があるということです。

<ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス>

運動アドバイス

運動をマスターするときも、基本が大切です。筋トレのフォームを見直して、1つずつていねいに行いましょう!

食事アドバイス

3度の食事で食べる主食、ご飯やパン、パスタなどに注目! 身体にやさしいものを選んで、食事の基礎を固めて。

マインドアドバイス

周りの人に合わせられるところと、そうでないところを見極めて、あなたはあなたの道を進んで行きましょう!

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イラスト/ 武田侑大

LUA

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