1. Home
  2. MIND
  3. Kellyさんが選ぶ、リラックスしたいとき聴きたいプレイリスト

Kellyさんが選ぶ、リラックスしたいとき聴きたいプレイリスト

休むこと。緩めること。

1,666

MYLOHAS編集部

ゆったりと休むとき、心も体もゆるめてリラックスするとき、 どんな空間に居るかも大切な要素。蛍光灯より、キャンドルの仄暗い明るさで。無音の空間より、落ち着いた音楽を静かに流して。MYLOHASでお馴染みのグッドセンスなあの方々は、普段どんな音楽を聴いてリラックスしているのでしょうか?

連載「ワンプレートワンボウル」で、毎日のごはんを楽しむための簡単でヘルシーなオリジナルレシピをお届けしてくれている、モデルのKelly(ケリー)さんにうかがいました。

shutterstock_332970932-2

image via Shutterstock

Kellyさんが、この曲をオススメしてくれた理由は?

ナチュラル

Deva premal 「Gayatri Mantra」「Om Namo Bhagavate」

ヨガを始めたときに知ったアーティストで、寝る前にヨガをやるときによく聴きます。心を落ち着かせてくれるので、ヨガにぴったりですよ。

Ana moura 「A Case Of You」「Despiu A Saudade」

自宅でリラックスしたいときに聴きます。Spotifyのオススメアーティストで見つけました。グッとくるような渋い歌声が好きです。

Caetano Veloso 「Samba De Verao」「O Quereres」 「Sonho Meu」

自宅でお料理を作って、お酒を飲みながら、ボサノバを聴くのが好きなので、そんなリラックスタイムによく聴いています。小さいときからブラジルでよく聴いていたアーティストなので、気持ちが落ち着いて、ふるさとを思い出しますね。

>Kellyさんの連載「ワンプレートワンボウル」を読む

    specialbanner

    Ranking

    1. 脂肪燃焼効果つづく。腕・背中・おなかをまんべんなく刺激するHIIT

    2. 電子レンジで作る保存食。おいしさを閉じ込めた「ローストトマト」

    3. 最近よく耳にする冷凍宅配ごはん。「旬をすぐに」を選ぶべき5つの理由

    4. 100回の腹筋より、はるかに効果的な運動とは? 痩せる体のメソッド

    5. 家トレで腰まわりのぜい肉を消す。プランクからの骨盤ひねり

    6. 見た目は大事。いつものごはんを「プロ並み」にする盛り付けのコツ

    7. バリエーションUP、調理時間はDOWN。ごはん作りが楽しくなる「下味冷凍」

    8. 「女子力が高い」と言われても、うれしくない女性たち

    9. ひどく疲れている人が、摂らないことでラクになるもの3つ

    10. ルールはたった2つ。医師考案の「夜はちみつ」で痩せる理由

    1. 家トレで腰まわりのぜい肉を消す。プランクからの骨盤ひねり

    2. 100回の腹筋より、はるかに効果的な運動とは? 痩せる体のメソッド

    3. 最近よく耳にする冷凍宅配ごはん。「旬をすぐに」を選ぶべき5つの理由

    4. 脂肪燃焼効果つづく。腕・背中・おなかをまんべんなく刺激するHIIT

    5. 4時間睡眠が2日続くだけで...。止まらない食欲はホルモンのせいかも

    6. 体の中が「膨張」してる!? 余分な息を追い出そう/呼吸が変わるとラクになる #03

    7. ひどく疲れている人が、摂らないことでラクになるもの3つ

    8. 「女子力が高い」と言われても、うれしくない女性たち

    9. 冷ましてチンでもOK! ご飯は「冷ますだけ」で優秀ダイエットフードに

    10. 電子レンジで作る保存食。おいしさを閉じ込めた「ローストトマト」

    1. ひどく疲れている人が、摂らないことでラクになるもの3つ

    2. 家トレで腰まわりのぜい肉を消す。プランクからの骨盤ひねり

    3. 下半身太りが気になる人はマスト! 効果絶大の「股関節ほぐし」

    4. ジムいらず! おうちの隅で眠っているあのグッズで美脚&美尻に

    5. 【隠れ疲労チェックリスト】 女性が疲れやすい理由とは?

    6. サヨナラ、まるい背中。背筋を鍛えるバックエクステンション

    7. 睡眠の質を上げるには、「体内リズム」が重要だった!

    8. 「おばさん」と呼ばれたことのない中年女性が増加中

    9. 最近よく耳にする冷凍宅配ごはん。「旬をすぐに」を選ぶべき5つの理由

    10. 【セルフチェックリスト】取れない疲れ、「3つのストレス」のせいかも

    Horoscope

    LUAの12星座占い

    毎週月曜日更新中!

    プレゼント応募やおすすめ情報をGET!メルマガ会員登録はこちら