7/2〜今週のさそり座【ストイック占い】

＜蠍座＞

全体運

いろいろなことに気持ちが向かう先週の流れに続き、今週の蠍座さんは、気配り上手を発揮するでしょう。状況全体を把握して、｢今、ここで何が必要なのか？｣を見極めるセンスが光るからです。持ち前の洞察力に、状況認識力が加わった最強のあなたが誕生する、と言っても過言ではないでしょう！ という1週間なので、人間関係を観察していると、いろいろなことが見えてくるはずです。また、セルフメンテナンスにもおすすめの週に。身体の弱点に注目し、強化することを目指しましょう。食事の面でも、ふだん不足しがちな野菜や果物を今週は積極的に取り入れて。

＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞

運動アドバイス

体組成計で、体脂肪と筋肉量を調べてみましょう。マイナスポイントがあったら、その部位の強化に励むときです。

食事アドバイス

野菜や果物など、外食で不足しがちな栄養を自宅でしっかり食べて。好き嫌いがあるなら、克服を目指すのも◎。

マインドアドバイス

｢全体を見渡すこと＋掘り下げて見つめること｣を、セットで行えれば鬼に金棒です。そんな感覚を意識しましょう。

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イラスト/ 武田侑大