1. Home
  2. HOROSCOPE
  3. LUAの12星座占い
  4. 7/2〜今週のおとめ座【ストイック占い】

7/2〜今週のおとめ座【ストイック占い】

640_MYLOHAS_otome

<乙女座>

全体運

あなたの中の、ふたりの自分がバトルをしているような一週間。テキパキときっちり動くタイプの乙女座さんですが、もうひとりのあなたは、なんとなくやる気になれなくなるようです。でも、事務的に動いてしまう自分がいて、気分がすっきりしないと感じるかもしれません。そんな風に、気持ちと身体がバラバラになっているときは、運動で心身を1つにまとめましょう。いつもよりハードに身体を動かして、「もうヘトヘト......」というところまで追い込むと、心と身体が一体化しているはず。栄養を意識して食べる食事が、体力を補ってくれるでしょう。

<ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス>

運動アドバイス

いつもの運動に強度をプラスするか、時間を長めに行い、しっかり疲れて心身をひとつにしましょう。瞑想をすることも◎。

食事アドバイス

おやつを食べても、また食べたくなりますが、必要な栄養をとれば、身体は納得して満足してくれるでしょう。

マインドアドバイス

あなたの中の深いところに目を向けることで、何をしていても自分は変わらないと実感できるようになります。

>>今週のストイック占いTOPへ戻る

イラスト/ 武田侑大

LUA

  • facebook
  • twitter
  • hatena

    Ranking

    1. 年を重ねても衰えない肌と腹筋をキープする、シンプルな習慣

    2. 認知症を防ぐ! 脳神経外科医おすすめの食材と、生活改善ポイント4

    3. 「また会いたい」と思われる女性になる! 第一印象を演出する心理テクニック

    4. つるっとむけると気持ちいい! ゆで卵を確実&キレイにむく裏ワザ5つ

    5. ワクチンとあわせて防御力UP。インフルエンザをよせつけない生活習慣5

    6. ストレスってやっぱりこわい!? コレステロールとホルモンの意外な関係

    7. あなたも「急かし」症候群? 自分のリズムを取り戻す7つの方法

    8. 肺がんにならないために、今日からできること10

    9. 低脂肪・高タンパクな簡単レシピ。鶏むね肉のソテー トマトヨーグルトソース

    10. 自然にコレステロールを下げてくれる12の食品

    1. 肺がんにならないために、今日からできること10

    2. 認知症を防ぐ! 脳神経外科医おすすめの食材と、生活改善ポイント4

    3. ダイエットにおすすめの「コーヒーを飲むタイミング」はいつ?

    4. おからパウダーの効果は? おいしいダイエットレシピ3選

    5. 年を重ねても衰えない肌と腹筋をキープする、シンプルな習慣

    6. 咳と鼻づまりをやわらげる、自宅でできる対処法11

    7. 自然にコレステロールを下げてくれる12の食品

    8. つるっとむけると気持ちいい! ゆで卵を確実&キレイにむく裏ワザ5つ

    9. 理学療法士おすすめ。10秒で「緊張性頭痛」を軽くする方法

    10. SNSに写る横顔の印象はOK? どんな横顔でも凛とした顔でいる方法

    1. 女医さんに聞く、デリケートゾーンのモヤモヤを吹き飛ばすヒント

    2. 毎日ストレッチをすると、こんなすばらしいことが身体に起きます

    3. デートの相手がソシオパスだったら? はじめは魅力的な人に見えるかも。10の兆候

    4. 自然にコレステロールを下げてくれる12の食品

    5. 栄養士おすすめ。甘いもの好きも大満足の、血糖値を急上昇させないデザート6

    6. 栄養士も認める、低炭水化物ダイエットにおすすめの低糖質フルーツ10

    7. 糖尿病を予防する6つのヒント。リスクを上げる意外な習慣は?

    8. 早く体重を減らしたい! 新陳代謝UPのためのシンプルな方法

    9. 生理周期が変わった?更年期に訪れる閉経のサイン

    10. 肺がんにならないために、今日からできること10

    7/2〜今週のおとめ座【ストイック占い】

    FBからも最新情報をお届けします。

    Read More