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7/2〜今週のおひつじ座【ストイック占い】

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<牡羊座>

全体運

週の半ばに向かって、どんどん自分らしいペースを取り戻していく今週の牡羊座さん。気持ちばかりが先走り、状況がついて来なかった先週までとは打って変わってきたことにも、すぐに気が付くでしょう。会いたい人にもすぐに会える時期なので、てんこ盛りのスケジュールで張り切って動いてみては? そんなアクティブさは、身体にも影響しているようです。思いっきり汗を流してスッキリしたくなったら、床に汗がたれるまで身体を動かしたり、ホットヨガやサウナでじんわり汗をかきましょう。辛いグルメで、体内からの発汗を促すのもおすすめ!

<ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス>

運動アドバイス

運動の強度に関係なく、とにかく汗をかきましょう。毛穴の1つひとつの存在を意識して全身の細胞を感じて。

食事アドバイス

アツアツの辛口メニューで代謝をアップ! 暑い日もホットドリンクを飲んで、打倒エアコン魂を燃やしましょう!

マインドアドバイス

とんとん拍子の流れのときは、一気に予定を進めるチャンス! スピーディーな牡羊座さんならではの一週間を!

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イラスト/ 武田侑大

LUA

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