1. Home
  2. HOROSCOPE
  3. LUAの12星座占い
  4. 7/2〜今週のおひつじ座【ストイック占い】

7/2〜今週のおひつじ座【ストイック占い】

LUA

640_MYLOHAS_ohituji

<牡羊座>

全体運

週の半ばに向かって、どんどん自分らしいペースを取り戻していく今週の牡羊座さん。気持ちばかりが先走り、状況がついて来なかった先週までとは打って変わってきたことにも、すぐに気が付くでしょう。会いたい人にもすぐに会える時期なので、てんこ盛りのスケジュールで張り切って動いてみては? そんなアクティブさは、身体にも影響しているようです。思いっきり汗を流してスッキリしたくなったら、床に汗がたれるまで身体を動かしたり、ホットヨガやサウナでじんわり汗をかきましょう。辛いグルメで、体内からの発汗を促すのもおすすめ!

<ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス>

運動アドバイス

運動の強度に関係なく、とにかく汗をかきましょう。毛穴の1つひとつの存在を意識して全身の細胞を感じて。

食事アドバイス

アツアツの辛口メニューで代謝をアップ! 暑い日もホットドリンクを飲んで、打倒エアコン魂を燃やしましょう!

マインドアドバイス

とんとん拍子の流れのときは、一気に予定を進めるチャンス! スピーディーな牡羊座さんならではの一週間を!

>>今週のストイック占いTOPへ戻る

イラスト/ 武田侑大

    specialbanner

    Ranking

    1. 最近よく耳にする冷凍宅配ごはん。「旬をすぐに」を選ぶべき5つの理由

    2. 年齢に囚われることは損でしかない。昔は「おばさん」今は「女子」

    3. 子宮をあたためると生理痛は軽くなる? 女性の「健康都市伝説」を宋美玄さんが論破

    4. 安藤サクラさんの透明感の理由。日常は自分らしく、人生の変化には柔軟に

    5. 家トレで腰まわりのぜい肉を消す。プランクからの骨盤ひねり

    6. 心の緊張がほぐれる刺激法/呼吸が変わるとラクになる #04

    7. ルールはたった2つ。医師考案の「夜はちみつ」で痩せる理由

    8. 肩こり、腰痛、全身ケアに。フォームローラーを使った筋膜リリース3選

    9. 見た目は大事。いつものごはんを「プロ並み」にする盛り付けのコツ

    10. 100回の腹筋より、はるかに効果的な運動とは? 痩せる体のメソッド

    1. 最近よく耳にする冷凍宅配ごはん。「旬をすぐに」を選ぶべき5つの理由

    2. 100回の腹筋より、はるかに効果的な運動とは? 痩せる体のメソッド

    3. 脂肪燃焼効果つづく。腕・背中・おなかをまんべんなく刺激するHIIT

    4. 家トレで腰まわりのぜい肉を消す。プランクからの骨盤ひねり

    5. 電子レンジで作る保存食。おいしさを閉じ込めた「ローストトマト」

    6. 心の緊張がほぐれる刺激法/呼吸が変わるとラクになる #04

    7. 「女子力が高い」と言われても、うれしくない女性たち

    8. バリエーションUP、調理時間はDOWN。ごはん作りが楽しくなる「下味冷凍」

    9. 安藤サクラさんの透明感の理由。日常は自分らしく、人生の変化には柔軟に

    10. ひどく疲れている人が、摂らないことでラクになるもの3つ

    1. ひどく疲れている人が、摂らないことでラクになるもの3つ

    2. 家トレで腰まわりのぜい肉を消す。プランクからの骨盤ひねり

    3. 下半身太りが気になる人はマスト! 効果絶大の「股関節ほぐし」

    4. ジムいらず! おうちの隅で眠っているあのグッズで美脚&美尻に

    5. 最近よく耳にする冷凍宅配ごはん。「旬をすぐに」を選ぶべき5つの理由

    6. サヨナラ、まるい背中。背筋を鍛えるバックエクステンション

    7. 【隠れ疲労チェックリスト】 女性が疲れやすい理由とは?

    8. 「おばさん」と呼ばれたことのない中年女性が増加中

    9. 睡眠の質を上げるには、「体内リズム」が重要だった!

    10. 100回の腹筋より、はるかに効果的な運動とは? 痩せる体のメソッド

    Horoscope

    LUAの12星座占い

    毎週月曜日更新中!

    プレゼント応募やおすすめ情報をGET!メルマガ会員登録はこちら