1. Home
  2. EAT
  3. 冬瓜と手羽中の東南アジア風スープ【こぐれひでこの「ごはん日記」】

冬瓜と手羽中の東南アジア風スープ【こぐれひでこの「ごはん日記」】

こぐれひでこの「ごはん日記」

6,302

こぐれひでこ

OCLj4

PTllx

【6月18日】朝ごはん: 梅ジュース(寺さんママ自家製)(美味しい)、café au lait、レーズンばん、目玉焼き(スライスチーズ載せ)、レタスサラダ(トマト、ハム)、ヨーグルト。

XOvLX

SvoEU

昼ごはん:おとといの夜に残った天ぷらは、量的にどんぶりの上に載せるのは無理だったので、「天皿」になりました。赤だしの味噌汁は、なすと油揚げとミョウガ。冬瓜スープを試作。

OCLj4

sOWBj

夜ごはん:アスパラガスの温泉卵載せ、冬瓜と手羽中の東南アジア風スープ(春雨、パクチー、ナンプラー)、腐乳とザーサイ、

J9crO

おかゆ、

VggjU

なすと豚肉の腐乳炒め。放送時間が遅すぎて見ていないんだけど、ドイツがメキシコに負けたって。

>>こぐれひでこの「ごはん日記」をもっと読む

>>今日作りたくなる簡単ヘルシーな旬レシピを多数掲載中

    regularbanner

    Ranking

    1. 「羽毛ふとん肺」とは何か? だるい・息切れが治らないなら疑って

    2. 飽きがちな筋トレが一気におもしろくなる! 横歩きプランク

    3. 「外よりも、部屋干しの方が正解」と洗濯のプロ。臭わせないコツは?

    4. 「インフルエンザを甘くみてたら死にかけた!」壮絶すぎる体験談

    5. プロテイン入りの食品は本当に健康にいいの? 買う前に自問すべき3つの質問

    6. もしかしてアルコール依存症? 飲みすぎをやめたい人におくる5つの話

    7. 筋トレの王道「プランク」を飽きずに続ける工夫って?

    8. インフルエンザが悪化しやすい人に共通することは?

    9. 腹凹ませには、プランクよりも「プランク歩き」がいい

    10. 1日1分腹筋を鍛えれば、30日で体型は変わります。そのメカニズムは?

    1. 女性も気をつけたい「お尻のがん」。異変を感じたらすべきことは?

    2. インフルエンザが悪化しやすい人に共通することは?

    3. 研究で判った「太る食べ方」3つ。つまみ食い、ながら食い、そして......

    4. 髪がスカスカ? 薄毛をカバーするお助けヘアスタイル5つ

    5. 1日1分腹筋を鍛えれば、30日で体型は変わります。そのメカニズムは?

    6. 「羽毛ふとん肺」とは何か? だるい・息切れが治らないなら疑って

    7. 冬のコーヒータイムに。砂糖・バター不使用のヘルシーレモンチーズケーキ

    8. 今年体重が減らなかった人に捧げる「ダイエットの敗因」5つ

    9. 「インフルエンザを甘くみてたら死にかけた!」壮絶すぎる体験談

    10. 腹凹ませには、プランクよりも「プランク歩き」がいい

    1. インフルエンザ予防接種を受けるべきか迷っています。医師の答えは...

    2. 女性も気をつけたい「お尻のがん」。異変を感じたらすべきことは?

    3. おならが出すぎていませんか?臭いおならは不調のサインかも...

    4. 晩秋の軽井沢で検証! アウトドアブランドではじめるおしゃれの冬支度

    5. 風邪の引きはじめ、医師・栄養士がすすんで食べているものは?

    6. 1日1分腹筋を鍛えれば、30日で体型は変わります。そのメカニズムは?

    7. 「体脂肪」を本気で減らす3か条。減量外来ドクターに聞く

    8. 「ぎっくり腰」になったとき、すぐにやるべき対処法は?

    9. インフルエンザが悪化しやすい人に共通することは?

    10. あっという間に、最高の柔軟性が手に入る! 「最新ストレッチ」とは?