1. Home
  2. EAT
  3. メトイカを頂戴に行く【こぐれひでこの「ごはん日記」】

メトイカを頂戴に行く【こぐれひでこの「ごはん日記」】

こぐれひでこの「ごはん日記」

5,559

こぐれひでこ

BtKhf

BYNZv

【6月16日】朝ごはん: 市販の厚焼き卵をトーストに挟んでみた(最近卵を挟んだサンドイッチが受けているらしいので)。あら、意外な美味しさ。トマト、メロン、紅茶。

kW122

紋四郎丸さんよりお呼びがかかり、メトイカを頂戴に行く。いつもどうもすみません。

fjxtE

昼ごはん:寒いので、そうめんを使って煮麺を作る。ナスとしいたけとネギ。美味しい!

uaeVv

夜ごはん:もずく酢。

BtKhf

Vfatl

いただきもののメトイカは、01:刺身、02:天ぷら、03:げそと枝豆のかき揚げに。メトイカとはケンサキイカの小さいやつ。三浦半島ではメトイカと呼ぶ。これがね、すごく美味しい! 刺身、盛り付け方が上手じゃないけど(TORUくん、花を活けるのは上手なんだけどね)、とっても美味しい。

eAQ5k

0nbU0

天ぷらも美味しい。もちろんゲソも、ほかに天ぷらは、ジャガイモ、ナス、インゲン、アスパラ、しいたけ、ヤングコーン。いくらなんでもこんなには食べきれず、残ったものは天丼にするつもりです。

Q5ykn

さすがに口中が油っぽい。メロンを食べてすっきりさせた。

>>こぐれひでこの「ごはん日記」をもっと読む

>>今日作りたくなる簡単ヘルシーな旬レシピを多数掲載中

    specialbanner

    Ranking

    1. 脂肪燃焼効果つづく。腕・背中・おなかをまんべんなく刺激するHIIT

    2. 最近よく耳にする冷凍宅配ごはん。「旬をすぐに」を選ぶべき5つの理由

    3. 心の緊張がほぐれる刺激法/呼吸が変わるとラクになる #04

    4. 見た目は大事。いつものごはんを「プロ並み」にする盛り付けのコツ

    5. 家トレで腰まわりのぜい肉を消す。プランクからの骨盤ひねり

    6. 電子レンジで作る保存食。おいしさを閉じ込めた「ローストトマト」

    7. 100回の腹筋より、はるかに効果的な運動とは? 痩せる体のメソッド

    8. 安藤サクラさんの透明感の理由。日常は自分らしく、人生の変化には柔軟に

    9. ルールはたった2つ。医師考案の「夜はちみつ」で痩せる理由

    10. 「女子力が高い」と言われても、うれしくない女性たち

    1. 100回の腹筋より、はるかに効果的な運動とは? 痩せる体のメソッド

    2. 最近よく耳にする冷凍宅配ごはん。「旬をすぐに」を選ぶべき5つの理由

    3. 脂肪燃焼効果つづく。腕・背中・おなかをまんべんなく刺激するHIIT

    4. 家トレで腰まわりのぜい肉を消す。プランクからの骨盤ひねり

    5. 電子レンジで作る保存食。おいしさを閉じ込めた「ローストトマト」

    6. 「女子力が高い」と言われても、うれしくない女性たち

    7. ひどく疲れている人が、摂らないことでラクになるもの3つ

    8. バリエーションUP、調理時間はDOWN。ごはん作りが楽しくなる「下味冷凍」

    9. 体の中が「膨張」してる!? 余分な息を追い出そう/呼吸が変わるとラクになる #03

    10. スクワットよりラク! 下半身引き締めや代謝アップに「ベアースクワット」

    1. ひどく疲れている人が、摂らないことでラクになるもの3つ

    2. 家トレで腰まわりのぜい肉を消す。プランクからの骨盤ひねり

    3. 下半身太りが気になる人はマスト! 効果絶大の「股関節ほぐし」

    4. ジムいらず! おうちの隅で眠っているあのグッズで美脚&美尻に

    5. 【隠れ疲労チェックリスト】 女性が疲れやすい理由とは?

    6. 最近よく耳にする冷凍宅配ごはん。「旬をすぐに」を選ぶべき5つの理由

    7. サヨナラ、まるい背中。背筋を鍛えるバックエクステンション

    8. 「おばさん」と呼ばれたことのない中年女性が増加中

    9. 睡眠の質を上げるには、「体内リズム」が重要だった!

    10. 100回の腹筋より、はるかに効果的な運動とは? 痩せる体のメソッド

    Horoscope

    LUAの12星座占い

    毎週月曜日更新中!

    プレゼント応募やおすすめ情報をGET!メルマガ会員登録はこちら