1. Home
  2. EAT
  3. インゲンがおいしい季節になりました【こぐれひでこの「ごはん日記」】

インゲンがおいしい季節になりました【こぐれひでこの「ごはん日記」】

こぐれひでこの「ごはん日記」

7,592

oybCi

b4mh1

【6月8日】朝ごはん: 昨日、気がかりだった仕事を終了。家が汚れているのでお掃除をすることに。TORUくんは上京。故に私ひとりのお掃除(ちょっと気合いが入らないけど)。ヨーグルト、卵入りの納豆、明太子、海苔、きゅうりとわかめ、蕗煮、ナスとミョウガと油揚げの味噌汁。

ux5ET

昼ごはん:掃除を始めて3時間しか経っていないのに、すでに疲れた! 比内地鶏の冷やし中華そば(わかめ、トマト、きゅうり、紫玉ねぎ、ウインナソーセージ)。掃除を再開。3時間経過。もう余力が残っていません。本当に疲れやすくなったものだと、しみじみ。切ないことです。

OeXcu

しばらくして外を見ると紺青の空。空にはいつも癒される。さ、頑張ってお夕飯作ろう!

u2nbc

RF2X6

oybCi

夜ごはん:PIATTIの生ハムを買って、TORUくん帰宅。生ハムとパプリカのマリネとアボカド。生ハム美味しい! キャベツ、インゲン、きゅうり、オリーブも一緒に食べる。インゲンがおいしい季節になりました。

77T1O

ロールキャベツトマト煮込みを作る。中身は豚肉と人参、玉ねぎ、椎茸。トマトの酸味と旨味がとても美味しい。

>>こぐれひでこの「ごはん日記」をもっと読む

>>今日作りたくなる簡単ヘルシーな旬レシピを多数掲載中

こぐれひでこ

  • facebook
  • twitter
  • hatena

    Ranking

    1. 肩こりはもんでも治らない!? コリや痛みの根本原因を取り除く方法

    2. 鼻づまりを解消する、即効性のある3つの方法

    3. 「背中が痛い!」それ、実は重大な問題かも。医師の診察を受けるべきサイン

    4. 二日酔いによく効く5つの対処法と、やってはいけない4つのこと

    5. その気持ち悪さ、8つの意外な原因のせいじゃない?

    6. 強い筋肉を手に入れたい! 高タンパクでおいしいスムージー7種

    7. あー、鼻水がとまらない! そんなときはこの手をつかって

    8. 花粉時期のスキンケア。皮膚科医に聞いた、いちばん大切なこと

    9. ただの腰痛と間違えやすい、気をつけたい6つの病気

    10. たった20秒でOK。脳をしっかり休ませたいときに取り入れたい動作

    1. 抗加齢医学の専門医が教える「砂糖中毒」の怖さ。避けたいお菓子は?

    2. 鼻づまりを解消する、即効性のある3つの方法

    3. その気持ち悪さ、8つの意外な原因のせいじゃない?

    4. 花粉時期のスキンケア。皮膚科医に聞いた、いちばん大切なこと

    5. 【3月の満月】大きな節目に! 過去に区切りをつけて新しいタネをまくとき

    6. あー、鼻水がとまらない! そんなときはこの手をつかって

    7. 「背中が痛い!」それ、実は重大な問題かも。医師の診察を受けるべきサイン

    8. 自然にコレステロールを下げてくれる12の食品

    9. がんばりすぎてない? ワークアウトでやりがちな間違い6つ

    10. 生理周期が変わった?更年期に訪れる閉経のサイン

    1. 鼻づまりを解消する、即効性のある3つの方法

    2. 花粉時期のスキンケア。皮膚科医に聞いた、いちばん大切なこと

    3. トマトやジャガイモは身体によくないって本当? 管理栄養士が説明します

    4. あー、鼻水がとまらない! そんなときはこの手をつかって

    5. その気持ち悪さ、8つの意外な原因のせいじゃない?

    6. 抗加齢医学の専門医が教える「砂糖中毒」の怖さ。避けたいお菓子は?

    7. 納豆の食べ方で、腸が活性化する? その方法とは

    8. 自然にコレステロールを下げてくれる12の食品

    9. 「背中が痛い!」それ、実は重大な問題かも。医師の診察を受けるべきサイン

    10. 生理周期が変わった?更年期に訪れる閉経のサイン