1. Home
  2. EAT
  3. 庭から採取してきたアーティチョーク【こぐれひでこの「ごはん日記」】

庭から採取してきたアーティチョーク【こぐれひでこの「ごはん日記」】

こぐれひでこの「ごはん日記」

5,383

xdAeu

k6pRy

【6月6日】 朝ごはん:予報通り雨です。梅雨の季節到来です。生ジュース、ヨーグルト、紅茶、トースト、2種類のチーズ、イチジク、キウイ、トマト、きゅうり、厚焼き卵。

tPvEv

昼ごはん:冷凍餃子で餃子鍋。しいたけ、白菜、えのき茸、ジャンボニンニク、ウィンナーソーセージ、パクチー。闇鍋のようなごちゃ混ぜ料理だったけど、後を引く美味しさなのが意外だった。

xdAeu

夜ごはん:TORUくん、夕食準備を開始。私の仕事は終わらない。1皿目は、庭から採取してきたアーティチョーク(2種類)から開始。美味し、美味しい。

if5fR

2皿目は、ルッコラと生ハムとイチジクとパルミジャーノ。

uKk53

3皿目はサラダ・パナシェ(数種類のトマトときゅうりとアボカド)。

aii6v

4皿目は鹿肉のロースト(赤ワインソース)。1日牛乳に漬け込んで、もう1日赤ワインに漬け込んで、焼いた鹿肉。とっても美味しかった。TORUくん、腕を上げています。これからますます期待したい!

ポン・レヴェック(ノルマンディ地方のチーズ)。最後に飲んだcafé serre、がうまい。

>>こぐれひでこの「ごはん日記」をもっと読む

>>今日作りたくなる簡単ヘルシーな旬レシピを多数掲載中

こぐれひでこ

  • facebook
  • twitter
  • hatena

    Ranking

    1. 納豆パワー5つ。健康やダイエットに効果的な食べ方とは?

    2. 代謝を上げたいなら「炭水化物抜き」はやめて。食事で代謝アップするヒント

    3. 食事で代謝アップするには? こんな女性は代謝が落ちています

    4. ヒントは「脳科学」にあった! 何も叶わない、変わらない現状を変える方法

    5. 幸せになれるのは一瞬だけ。本当は怖い「疲れたときには甘いもの」

    6. ひたすら「なぜ」を繰り返すだけ。ネガティブ思考を消し去る方法

    7. 地味だけど栄養豊富。チーズ欲も満たせるカリフラワーのマッシュポテト

    8. 納豆とヘルシー食材で夏バテ&冷え対策。管理栄養士おすすめレシピ3つ

    9. アルツハイマーを予防する? 驚きの健康パワーを持つオリーブオイルの見分け方

    10. あなたも「急かし」症候群? 自分のリズムを取り戻す7つの方法

    1. ダイエットにおすすめの「コーヒーを飲むタイミング」はいつ?

    2. 認知症を防ぐ! 脳神経外科医おすすめの食材と、生活改善ポイント4

    3. 年を重ねても衰えない肌と腹筋をキープする、シンプルな習慣

    4. 納豆パワー5つ。健康やダイエットに効果的な食べ方とは?

    5. おからパウダーの効果は? おいしいダイエットレシピ3選

    6. 代謝を上げたいなら「炭水化物抜き」はやめて。食事で代謝アップするヒント

    7. 食事で代謝アップするには? こんな女性は代謝が落ちています

    8. つるっとむけると気持ちいい! ゆで卵を確実&キレイにむく裏ワザ5つ

    9. 肺がんにならないために、今日からできること10

    10. 理学療法士おすすめ。10秒で「緊張性頭痛」を軽くする方法

    1. 女医さんに聞く、デリケートゾーンのモヤモヤを吹き飛ばすヒント

    2. 毎日ストレッチをすると、こんなすばらしいことが身体に起きます

    3. デートの相手がソシオパスだったら? はじめは魅力的な人に見えるかも。10の兆候

    4. 自然にコレステロールを下げてくれる12の食品

    5. 栄養士おすすめ。甘いもの好きも大満足の、血糖値を急上昇させないデザート6

    6. 栄養士も認める、低炭水化物ダイエットにおすすめの低糖質フルーツ10

    7. 糖尿病を予防する6つのヒント。リスクを上げる意外な習慣は?

    8. 早く体重を減らしたい! 新陳代謝UPのためのシンプルな方法

    9. 生理周期が変わった?更年期に訪れる閉経のサイン

    10. 肺がんにならないために、今日からできること10

    庭から採取してきたアーティチョーク【こぐれひでこの「ごはん日記」】

    FBからも最新情報をお届けします。

    Read More