<山羊座>
全体運
今週の山羊座さんは、天性の現実的感性がキレッキレに! 現実を見つめるセンスに、さらに磨きがかかるでしょう。物事の本質を見抜く鋭さが光り、いきなりズバッと結論に達してしまうはず。この感覚を求められるビジネスシーンでは大活躍できるでしょう! 一方、プライベートでは、たとえ正論であったとしても、「それを言ったらお終いだよね」ということになるケースも。確固たる自分を持ちながらも、伝え方には注意しましょう。信念をつらぬくには、身体の軸とバランス感覚を鍛えるのがおすすめ。揺らがない安定したあなたを維持しましょう!
<ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス>
運動アドバイス
両肘をついてプランクを20秒! 可能なら、右手・左脚を前に伸ばして5秒、反対も同様に。手だけ、脚だけでも◎。
食事アドバイス
どんなときでも、「これだけは必ず食べる」という、身体にいい一品を見つけましょう。食の軸になるはずです。
マインドアドバイス
物事の本質や正論は、それがもっともなことだからこそ避けたい人がいます。理解を得るには時間がかかることも。
イラスト/ 武田侑大
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