6/18〜今週のてんびん座【ストイック占い】

＜天秤座＞

全体運

判断力が冴えて、バリバリと課題をこなせそうな天秤座さんの一週間。仕事や用事を手際よくクリアできるときなので、TO DOリストを作って、1つずつ終わらせていくとバッチリでしょう。目の前にいる人に合わせるあなたは、｢これから〇〇に行かない？｣というお誘いを断れず、自分の予定をお座なりにしてしまいがちです。スケジュールを優先したいときは、人と会う約束を入れず、ノルマの達成に専念しましょう。要領よく動くには、頭の回転が決め手に。可能であれば昼寝をするのもおすすめです。朝食をしっかり食べて、目覚めからスッキリ！

＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞

運動アドバイス

早朝のお散歩や軽いジョギングを、毎朝の習慣に取り入れてみましょう。日中の集中力がアップするはずです。

食事アドバイス

フルーツだけ、パンだけ、という朝食ではなく、おかずと主食、野菜＆果物で、ガッツリ朝ごはんを食べましょう！

マインドアドバイス

人に合わせるためにも、自分のすべきことを終わらせることが大切です。あなたのために使う時間を意識して！

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イラスト/ 武田侑大