6/18〜今週のおとめ座【ストイック占い】

＜乙女座＞

全体運

持ち物へのこだわりが強くなりそうな今週の乙女座さん。もう少しどうにかならないかと考えているアイテムを買い替えたり、どうしても欲しいものが出てくるのかも。また、所持金や預貯金など、持っているお金について考えることもあるでしょう。生活と密着する金品です。それを見直すことは、暮らしを変えることにつながります。毎日のことを大切にするあなたにとって重要なポイントです。生活全般を振り返り、改善できるところを探してみましょう。食生活もチェックして、運動とのバランスも考えられれば、身体という所持品のメンテナンスに！

＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞

運動アドバイス

たくさん食べたいなら、それを消化できるくらいの運動が必要です。ボディラインをあわせて見直しましょう！

食事アドバイス

運動量と、今の身体の状態にあう食生活を考えてみましょう。過不足のない栄養で、身体の内側から整えて。

マインドアドバイス

考え方を変えると、身体もモノの1つです。ベストな所有物としての身体を実現する生活の見直しなのです。

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イラスト/ 武田侑大