<双子座>
全体運
今週の双子座さんは、突拍子もない楽しみ方をしてしまうのかも。調子にのって羽目を外し、周囲から浮いてしまう可能性も否めません。「今」という瞬間を存分に楽しむのだから、これくらいはOKなのではという気持ちが、危険への第一歩。それだけ、楽しいシーンにめぐまれるうれしい一週間でもあるのですが、自制心を持ち続け、TPOを守るようにしましょう! それさえできれば、もう、問題はないはず。楽しむのみです! 童心に帰るつもりで、自分を解放しましょう! アトラクションとして、楽しみながら行える運動が◎。子どもが好む肉料理もおすすめ。
<ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス>
運動アドバイス
ダンスやボーリング、大人も楽しめる本格的なゴーカートなど、娯楽スポットを運動シーンに取り入れてみましょう!
食事アドバイス
ハンバーグ! からあげ! ステーキ! わかりやすいくらいにシンプルなお子様メニューを食べて童心に帰って。
マインドアドバイス
楽しむことが上手なあなたです。楽しみ方の匙加減を身につけて、楽しむことのエキスパートになりましょう!
イラスト/ 武田侑大
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