6/18〜今週のおうし座【ストイック占い】

＜牡牛座＞

全体運

自然とのふれあいを求めたくなりそうな今週の牡牛座さん。仕事や勉強で室内に閉じこもりきりの時間が長いほど、屋外でのリフレッシュが必要になるでしょう。休憩時間は外に出て新鮮な空気を吸いましょう。可能なら、遊歩道や公園を歩いて、緑の中に身を置くことができるとベストです。休日は郊外に出て、森林浴でエナジーチャージ！ 愛用のデスクや寝室に、観葉植物を飾るのもおすすめ。自然とつながる自分を意識することで元気を取り戻せるでしょう。綿や麻、草木染めなど、ナチュラルな素材を身に付けても◎。食事も自然派のものを！

＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞

運動アドバイス

新鮮な空気を吸える屋外で運動を！ 自然の中に馴染みやすいアースカラーを、ウエアやシューズなどにどうぞ。

食事アドバイス

食品添加物に注目！ 普段、何気なく手にする食品のラベルを見て、極力余計なものが入っていないものを食べて。

マインドアドバイス

のんびり屋のあなたには自然のリズムが1番しっくりくるはず。たまには、そんなリズムに自分を合わせてみて。

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イラスト/ 武田侑大