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6/11〜今週のうお座【ストイック占い】

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<魚座>

全体運

心やさしい魚座さんのやさしさが、さらに強まりそうな一週間。人から聞いた話に親身になって、何とかしてあげなくてはという気持ちのままに行動することがありそうです。親切さは、相手にとっても喜ばしいはず! けれど一方で、やりすぎの状態を招いてしまうことも......。そこまで踏み込んでいいのか? 逆に迷惑だと思われるのでは? という自問自答をして、おせっかいにならないようにしましょう。そんなハートフルな今週のあなたにおすすめしたいのは、胸部のストレッチ。身体を通じて心をほぐしましょう。アブラナ科の植物の栄養も添えて。

<ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス>

運動アドバイス

仰向けに寝て、小さく前へならえ。肘の位置を固定した状態で、両手を両サイドに広げて床まで倒す×10回。

食事アドバイス

キャベツ、ブロッコリー、カリフラワー、カブなどのアブラナ科の野菜を、お好みのメニューで食べましょう!

マインドアドバイス

親身になって受け止めたいデリケートな部分は、踏み込まれたくないところでもあります。親切の匙加減を調整して。

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イラスト/ 武田侑大

LUA

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