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6/11〜今週のてんびん座【ストイック占い】

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<天秤座>

全体運

天秤座さんの一週間のテーマは、行動範囲の拡大です。テリトリーを広げるつもりで、行動エリアを開拓していきましょう! そうすることで、あなたの社交性がさらに活かされて、より多くの人とつながることができるはずです。場所が遠いことで、つい行くことをためらってしまうようなお誘いにも出向いて、便の不便なところにも足を運んで。会いに行った相手は感激し、あなたを大歓迎してくれるでしょう。フットワークが決め手となる今週は、エスカレーターやエレベーターを階段に変えて大腿部をトレーニング! 遠くまで歩いての外食もオススメです。

<ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス>

運動アドバイス

直立からランジ。膝が90度になるまで腰を落とし、前の足で立ち上がる。反対も同様に。これを15回×2セット。

食事アドバイス

遠くまで歩いて食材の買い出しに行ったり、いつもの外食スポットより先にあるお店まで歩いて、お食事を!

マインドアドバイス

遠いことを理由にしなくなると、チャレンジの場や出会いが一気に増えます。あなたの可能性も広がるはずです。

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イラスト/ 武田侑大

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