1. Home
  2. EAT
  3. ゴーヤーと豚トロと鰹節のチャンプルー【こぐれひでこの「ごはん日記」】

ゴーヤーと豚トロと鰹節のチャンプルー【こぐれひでこの「ごはん日記」】

こぐれひでこの「ごはん日記」

6,237

18.05.17夜

18.5.17朝

【5月17日】朝ごはん:昨日の夜から喉が痛い。風邪ひき男の風邪がうつったか。肺炎になったらたまらない。診療所へ行って診察してもらい、薬をもらってきた。そのとき驚いたことがひとつ。先生が喉のなかを診ていたとき、「手術したことありますか?」と質問された。小学6年の夏、扁桃腺肥大部分を切除した(ふたつも)。その痕を発見したのだ。60年前の傷がまだ残っているなんて……オドロキ! 帰ってきてから生ジュース、明太子おにぎり、納豆(卵入り)、ぬか漬け(キュウリ、白菜、かぶ)、筍の煮物、味噌汁(豆腐、わかめ、三つ葉)、ヨーグルト。

18.05.17昼バナナ

昼ごはん: 原稿を書いていたら、激しい睡魔に襲われた。空腹のような、そうでもないような不思議な感じだったのだが、ヨーグルトとバナナを食べてからベッドイン。喉が痛い。ちなみに先輩の風邪ひきさんは1週間前から別室に隔離されていて大音量の咳を発しています。

18.05.17夜

18.05.17夜メロン

夜ごはん: ぐっすり寝た。あれ、なんだかよくなったみたい。回復早すぎか? 玄米のおかゆ、ゴーヤーと豚トロと鰹節のチャンプルー、焼き豆腐と牛肉とニラの煮たの、ワカメとキュウリの三杯酢。甘いメロンが喉を通り過ぎるとき、痛みが軽くなる。早めに寝る。よく眠れる。明日は回復しそうだ。TORUくんの咳は、夜中じゅう響いていたが、明日、大丈夫か? ン 10年ぶりの人と会う約束をしているのに。


>>こぐれひでこの「ごはん日記」をもっと読む

>>今日作りたくなる簡単ヘルシーな旬レシピを多数掲載中

こぐれひでこ

  • facebook
  • twitter
  • hatena

    Ranking

    1. 二日酔いを早く治したいときに知りたい5つのこと

    2. 体験者が語る「卵巣がん」の怖さ。むくみや疲れをPMSだと思っていたら......

    3. 便秘に効果がある人も。管理栄養士が教える、炭酸水を飲むメリット

    4. 女医さんに聞く、デリケートゾーンのモヤモヤを吹き飛ばすヒント

    5. 30秒転がせば今日のコリがとれる。痛み別、フォームローラー・エクササイズ

    6. 一問一答で占う、2019年の運勢。あなたの金運は?

    7. 一問一答で占う、2019年の運勢。あなたの恋愛運は?

    8. その気持ち悪さ、8つの意外な原因のせいじゃない?

    9. 二日酔いによく効く5つの対処法と、やってはいけない4つのこと

    10. あー、鼻水がとまらない! そんなときはこの手をつかって

    1. 体験者が語る「卵巣がん」の怖さ。むくみや疲れをPMSだと思っていたら......

    2. 卵は、食べて痩せる脂肪を燃やす食品。おすすめの食べるタイミングは?

    3. 痩せたければ寝室にこれは置かないで。ぐっすり寝るだけダイエット

    4. 一問一答で占う、2019年の運勢。あなたの恋愛運は?

    5. 30秒転がせば今日のコリがとれる。痛み別、フォームローラー・エクササイズ

    6. 一問一答で占う、2019年の運勢。あなたの金運は?

    7. その気持ち悪さ、8つの意外な原因のせいじゃない?

    8. 女医さんに聞く、デリケートゾーンのモヤモヤを吹き飛ばすヒント

    9. 自然にコレステロールを下げてくれる12の食品

    10. あー、鼻水がとまらない! そんなときはこの手をつかって

    1. 一問一答で占う、2019年の運勢。あなたの恋愛運は?

    2. 卵は、食べて痩せる脂肪を燃やす食品。おすすめの食べるタイミングは?

    3. 一問一答で占う、2019年の運勢。あなたの金運は?

    4. 体験者が語る「卵巣がん」の怖さ。むくみや疲れをPMSだと思っていたら......

    5. その気持ち悪さ、8つの意外な原因のせいじゃない?

    6. 自然にコレステロールを下げてくれる12の食品

    7. 一問一答で占う、2019年の運勢。あなたの対人運は?

    8. あー、鼻水がとまらない! そんなときはこの手をつかって

    9. 生理周期が変わった?更年期に訪れる閉経のサイン

    10. 痩せたければ寝室にこれは置かないで。ぐっすり寝るだけダイエット

    ゴーヤーと豚トロと鰹節のチャンプルー【こぐれひでこの「ごはん日記」】

    FBからも最新情報をお届けします。

    Read More