1. Home
  2. HOROSCOPE
  3. LUAの12星座占い
  4. 5/28〜今週のおうし座【ストイック占い】

5/28〜今週のおうし座【ストイック占い】

LUA

640_MYLOHAS_ousi

<牡牛座>

全体運

先週までの発散モードから、パワーチャージモードに変わっていく今週の牡牛座さんです。ストレスの解消は気分がいいですが、発散するときに使ったパワーで消耗するという話もあります。この一週間は、そんな状態の自分を整えていくといいでしょう。1人で過ごす時間を作るのもオススメです。人と過ごした賑々しい状況から離れ、静かなひとときを過ごすことは、心身の休養になると同時に、栄養にもなるでしょう。トイレの個室で寛ぎながら、ヒミツのエクササイズをどうぞ! 秘部に力を入れて脱力を繰り返せば、骨盤底筋を強化できるはず。

<ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス>

運動アドバイス

四股を踏む体制で、膝が90度になるまで腰を落としたら、両肘を両膝の内側に当てて外に押し20秒×3回。

食事アドバイス

レバーをどうぞ。焼肉、バター焼き、レバニラ、レバーペースト、レバー揚げなど、風味の違いを楽しんで。

マインドアドバイス

踏ん張ることが得意なあなただからこそ、踏ん張りどきの底力が欠かせません。しっかり基盤を整えておいて。

>>今週のストイック占いTOPへ戻る

イラスト/ 武田侑大

    specialbanner
    specialbanner

    Ranking

    1. 筋トレなら「肩こり」も解消できる! 可動域を広げるエクササイズ5選

    2. リバウンドなしで「週1kg体重を減らす」7つのステップ

    3. 日本のスーパーフード「納豆」の知られざるパワー10

    4. 【クイズ】にぎり寿司と海鮮丼。やせたい人が選ぶなら、どっち?

    5. カサカサ唇にさよなら。リップクリーム3選と塗り方のコツ

    6. 風邪のとき「胃」にやさしい食べ物は? 野菜をつかった簡単養生スープ

    7. 1分で仕込めて効果も絶大。プロが教える簡単アイライン

    8. 「余計な習慣をやめるだけ」自律神経を整える基本のルール

    9. 看護師が明かす、あなたが医師にすべき質問7つ

    10. スピードの追求だけが正解なの? 「ケガ予防」のランニングシューズ

    1. メンタルが強い人の6つの習慣。心の筋トレで強くなる!

    2. 筋トレなら「肩こり」も解消できる! 可動域を広げるエクササイズ5選

    3. 「余計な習慣をやめるだけ」自律神経を整える基本のルール

    4. 日本のスーパーフード「納豆」の知られざるパワー10

    5. セックスすると妻が痛いという...そこで彼がとった行動とは?

    6. 自然にコレステロールを下げてくれる12の食品

    7. 1分で仕込めて効果も絶大。プロが教える簡単アイライン

    8. リバウンドなしで「週1kg体重を減らす」7つのステップ

    9. 「ランニングに時計は必要?」と思っていた私が、すぐにトリコになったわけ

    10. 高タンパク・低脂質がうれしいデザート9選。管理栄養士が推薦!

    1. メンタルが強い人の6つの習慣。心の筋トレで強くなる!

    2. 家カレーに革命! 簡単なのに最高においしくなるカレー5種類

    3. 誰もが筋トレをする時代に! 2020年に流行るフィットネスは?

    4. 心臓発作が起きている3つのサイン。左腕の痛みも要注意

    5. 一問一答で占う、2020年の運勢。あなたの金運は?

    6. やせたい人向け朝ごはん8選。タンパク質と食物繊維をしっかり!

    7. 「余計な習慣をやめるだけ」自律神経を整える基本のルール

    8. 日本のスーパーフード「納豆」の知られざるパワー10

    9. 一問一答で占う、2020年の運勢。あなたの対人運は?

    10. 1分で仕込めて効果も絶大。プロが教える簡単アイライン