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5/14〜今週のやぎ座【ストイック占い】

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<山羊座>

全体運

カンの鋭さが際立ちそうな今週の山羊座さんです。話す前、行う前の段階で、「きっとこうなるだろう」という予測がつくことがあるでしょう。こうしたカンが的中し、普段は興味を持たないギャンブル的なものに関心が向かうかもしれません。といっても、お金を賭ける類ではなく、一か八かの勝負をしようとするものでしょう。それはそれでありですが、同時に短気を起こしがちな星回りが続く時期なので、面倒だと思ったり、「もうこれでいいよ」という投げやりな自分に気付いたら自制しましょう。健康面では、歯磨きや入浴法、サプリなどを見直して。

<ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス>

運動アドバイス

毎朝のラジオ体操や就寝前のストレッチなどを習慣付けましょう。特別に行うのではなく、当り前に行うことです。

食事アドバイス

グルテンフリーの生活に挑戦してみましょう! 和食を基本にするとラクに行えるはず。おやつ選びも注意して!

マインドアドバイス

日常の中の何気ない変化が、大きな変化をもたらします。何でもいいので、1つの愛用品を変えてみましょう。

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イラスト/ 武田侑大

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