1. Home
  2. SKIN&HAIR
  3. 季節の変わり目の、肌と身体のコンディショニング術

季節の変わり目の、肌と身体のコンディショニング術

かしこい食の方程式

季節の変わり目は、肌や身体のコンディションを崩しがち。暖かくなってきたのに、身体は冷えていたり、肌荒れをくりかえしたり……揺らぎやすいこの季節に改めて肌と身体の「健康美容」について考えてみました。

20180514_SKINTOP

肌のためにコラーゲンをとるといい理由

コラーゲンとはタンパク質の一種で、体をつくる構成要素。私たちの体は20%がタンパク質でできていて、そのうち30%をコラーゲンが占めています。例えば体重50kgの人だと、3kgがコラーゲンということになります。かなりの量になりますね。そして皮膚の40%はコラーゲンからできているのだとか。そう考えると、みずみずしいお肌づくりにコラーゲンが欠かせないのがわかります。

そんな大事なコラーゲンは日々減少、劣化していることを知っていましたか? これはなんとかしてコラーゲンを補いたいという気持ちになってきますね。それでは沢山のコラーゲンを摂取すればよいかと言うと、そうではありません。重要なのはコラーゲンの量より質

コラーゲンの中には、美肌になる信号を出す役割を担い、保湿に欠かせないヒアルロン酸の産生を促進し、お肌のコラーゲン量を増加させる特別なペプチドを含むものがあるそうです。

身体のコンディションを整えるには“冷え対策”

この時期に意外と多い冷えの悩み。「血管は寿命を決定する」と、血流とエイジングの関係について教えてくださったのは、大阪市立大学医学部の井上正康名誉教授。血管を手当することは万病から開放され、若さを保つことにつながるのだとか。血管や血流について、あまり意識したことはありませんでしたが、酸素や栄養素を体中に行きわたらせ、老廃物を運び出す血流と老化は、確かに関係がありそうです。そして、末梢血流が低下すると体温が下がり、冷えの悩みになります。井上教授によると「仕事柄、毎日無意識に血管マッサージをやっている、指揮者やピアニストの平均寿命が長いことはよく知られた事実」だそうです。冷え悩みを改善して身体を整えるために、血流を軽視するわけにはいきませんね。

美味しく飲めるコラーゲンドリンク

コラーゲンに興味はあっても、効果に対する不信や飲みにくそうなイメージがありトライできずにいました。そんなイメージを払拭するコラーゲンドリンク「ヘスペリジン&コラーゲン」が、4月25日に江崎グリコ株式会社から発売されました。

20180514_02

日本で初めて肌への機能が実証されたコラーゲンを配合した、美肌のためのドリンクです。さらに血流への機能が確認された柑橘由来成分「ヘスペリジン」も配合という、Wの機能表示を併せ持っています。

女性を対象にした試験結果では、末梢血流を整えることで、冷えによる皮膚表面温度の低下が軽減され、目の下の血行不良によるクマを改善することができたのだとか!

「肌の潤いを保つ」「冷えで低下した末梢血流を整える」という、2つの機能がセットになった機能性表示食品「ヘスペリジン&コラーゲン」。「健康と笑顔とおいしさ」をテーマに、食品や飲料を世に送り出しているグリコなので、ドリンク感覚でゴクゴク飲めるおいしさ。さっぱり爽やかなマンゴーオレンジ風味なので、これからの季節にもぴったりです。

製品名:ヘスペリジン&コラーゲン

種類別:清涼飲料水

内容量:100ml 価格:15本3,240円

小林純子

  • facebook
  • twitter
  • hatena

    Ranking

    1. 納豆パワー5つ。健康やダイエットに効果的な食べ方とは?

    2. 代謝を上げたいなら「炭水化物抜き」はやめて。食事で代謝アップするヒント

    3. 食事で代謝アップするには? こんな女性は代謝が落ちています

    4. ヒントは「脳科学」にあった! 何も叶わない、変わらない現状を変える方法

    5. 幸せになれるのは一瞬だけ。本当は怖い「疲れたときには甘いもの」

    6. ひたすら「なぜ」を繰り返すだけ。ネガティブ思考を消し去る方法

    7. 地味だけど栄養豊富。チーズ欲も満たせるカリフラワーのマッシュポテト

    8. 納豆とヘルシー食材で夏バテ&冷え対策。管理栄養士おすすめレシピ3つ

    9. アルツハイマーを予防する? 驚きの健康パワーを持つオリーブオイルの見分け方

    10. あなたも「急かし」症候群? 自分のリズムを取り戻す7つの方法

    1. ダイエットにおすすめの「コーヒーを飲むタイミング」はいつ?

    2. 認知症を防ぐ! 脳神経外科医おすすめの食材と、生活改善ポイント4

    3. 年を重ねても衰えない肌と腹筋をキープする、シンプルな習慣

    4. 納豆パワー5つ。健康やダイエットに効果的な食べ方とは?

    5. おからパウダーの効果は? おいしいダイエットレシピ3選

    6. 代謝を上げたいなら「炭水化物抜き」はやめて。食事で代謝アップするヒント

    7. 食事で代謝アップするには? こんな女性は代謝が落ちています

    8. つるっとむけると気持ちいい! ゆで卵を確実&キレイにむく裏ワザ5つ

    9. 肺がんにならないために、今日からできること10

    10. 理学療法士おすすめ。10秒で「緊張性頭痛」を軽くする方法

    1. 女医さんに聞く、デリケートゾーンのモヤモヤを吹き飛ばすヒント

    2. 毎日ストレッチをすると、こんなすばらしいことが身体に起きます

    3. デートの相手がソシオパスだったら? はじめは魅力的な人に見えるかも。10の兆候

    4. 自然にコレステロールを下げてくれる12の食品

    5. 栄養士おすすめ。甘いもの好きも大満足の、血糖値を急上昇させないデザート6

    6. 栄養士も認める、低炭水化物ダイエットにおすすめの低糖質フルーツ10

    7. 糖尿病を予防する6つのヒント。リスクを上げる意外な習慣は?

    8. 早く体重を減らしたい! 新陳代謝UPのためのシンプルな方法

    9. 生理周期が変わった?更年期に訪れる閉経のサイン

    10. 肺がんにならないために、今日からできること10

    季節の変わり目の、肌と身体のコンディショニング術

    FBからも最新情報をお届けします。

    Read More