【4月19日】朝ごはん：いいお天気。生ジュース、ご飯、味噌汁（ジャガイモとワカメ）、豆腐と牛肉と玉ねぎとしらたき煮、納豆、海苔、あんドーナツと日本茶。

昼ごはん： 冷やごはんにタラコを入れておかゆを作り、卵でとじた（卵雑炊か？）（パセリ入り）。若竹煮、さつま揚げ。

夜ごはん： ほうれん草とポワローのポタージュ。グリーンの色が強烈。歯に優しい。味も美味しい。

焼いたパプリカをミキサーにかけてゼリーを作った。このジュレを、ルッコラとズッキーニ（茹でてある）と一緒に食べる。素敵！ 美味しい（3種類の食べ方） ！

ベトナム産のブラックタイガー（1尾100円）とアスパラガスのフェットチーネ。なにかがもう一味、不足していたかも。なんだったんだろう。