1. Home
  2. EAT
  3. 備長炭でイワシを焼く【こぐれひでこの「ごはん日記」】

備長炭でイワシを焼く【こぐれひでこの「ごはん日記」】

こぐれひでこの「ごはん日記」

5,051

7_18.04.15夜七輪、イワシ

1_18.04.15朝

【4月15日】朝ごはん: お赤飯のおにぎり。さつま揚げ、ウインナーソーセージ、カブのぬか漬け。ヨーグルト。バランス悪い朝食の原因は食材不足です。風はまだ強いけど、食材調達ドライブに出かけます。

2_18.04.15昼キンメダイ

魚屋さんも元気ない。「しけばっかりだからねえ」とレジのお姉さん、ぼやいていた。キンメダイ、貝類。店内の写真を撮る。うちはムール貝とあさり、アナゴ、イワシを購入。野菜関係、大型スーパーを回る。

3_18.04.15昼とろろそば

昼ごはん: 桶ヤでの遅めの昼食は温かいとろろそば。蕎麦の美味しさが五臓六腑に染みわたる。風は止んで素晴らしい青空が広がっている。

4_18.04.15夜Moules

夜ごはん: ムール・ア・ラ・クレーム(玉ねぎ、バター、牛乳、パセリ) 、

5_18.04.15夜saladejardiniere

庭のサラダ salade jardinière。レタス類、ルッコラ、スナップエンドウ(ここまでうちの庭で育った作物)+フルーツトマト。

6_18.04.15夜アナゴ塩焼き

アナゴの塩焼き(うまい、うまい!) 、

7_18.04.15夜七輪、イワシ

備長炭でイワシを焼く(アナゴも備長炭で)、パプリカ。白ワイン。

>>こぐれひでこの「ごはん日記」をもっと読む

>>今日作りたくなる簡単ヘルシーな旬レシピを多数掲載中

こぐれひでこ

  • facebook
  • twitter
  • hatena

    Ranking

    1. もっと食べるべき? それとも控える? 卵にまつわる6つの話

    2. 歯周病菌は女性ホルモンが好き? 30代で変えたいデンタルケアの基本

    3. 1週間、毎日3個タマゴを食べ続けてみた。わかったことは......

    4. 病気のサインかも? 生理不順になる7つの原因

    5. 「便秘でぽっこりお腹」をすっきりに導く、3つの習慣と3つの栄養素

    6. 活動量計って何がいいの?|30日間の夏コレ #19

    7. ミネラル入り麦茶は何がすごい? 駅伝の強豪校がとり入れるワケ

    8. 世界でたったひとつの扇子と自分らしい香りで涼しさと安らぎを

    9. シンデレラはどうなる? あなたのコミュニケーション力がわかる心理テスト

    10. 他人に振り回されない人になるには?

    1. 1週間、毎日3個タマゴを食べ続けてみた。わかったことは......

    2. 無視してはいけない5つの虫さされ......場合によっては病院で診てもらいましょう

    3. 歯周病菌は女性ホルモンが好き? 30代で変えたいデンタルケアの基本

    4. ミネラル入り麦茶は何がすごい? 駅伝の強豪校がとり入れるワケ

    5. がんばらなくても幸せになれる人と、がんばっても幸せになれない人がいるのはなぜ?

    6. 病気のサインかも? 生理不順になる7つの原因

    7. 予防のためにやった方がよいことは? 乳がんにならないための10カ条

    8. シンデレラはどうなる? あなたのコミュニケーション力がわかる心理テスト

    9. 「便秘でぽっこりお腹」をすっきりに導く、3つの習慣と3つの栄養素

    10. え、この青アザいつできた? 簡単に青アザができてしまう理由7つ

    1. 1週間、毎日3個タマゴを食べ続けてみた。わかったことは......

    2. 消費期限を過ぎたら、「特に」飲むべきでない4つの飲み物

    3. 運はつくれる。“いいこと”をたぐり寄せる7つの感情習慣

    4. 歯周病菌は女性ホルモンが好き? 30代で変えたいデンタルケアの基本

    5. 「腹筋運動は意味なし」という悲しいお知らせ。効果的な腹筋エクササイズは?

    6. 浮き輪をすれば安心と思っていない? プールで子どもにさせてはいけない12のこと

    7. 頑固なおなかの脂肪を減らす方法9

    8. 「眠る前に食べてはいけない」は誤解です! 「睡眠の質」向上のため食べたいもの

    9. 身体のダメージは絶大。「のどの渇き」以外にもある、脱水症状のサイン9つ

    10. 無視してはいけない5つの虫さされ......場合によっては病院で診てもらいましょう

    備長炭でイワシを焼く【こぐれひでこの「ごはん日記」】

    FBからも最新情報をお届けします。