1. Home
  2. HOROSCOPE
  3. LUAの12星座占い
  4. 4/30〜今週のやぎ座【ストイック占い】

4/30〜今週のやぎ座【ストイック占い】

640_MYLOHAS_yagi

<山羊座>

全体運

骨休めが必要そうな山羊座さんのGWです。遊びの予定が入っているなら、思いきり気分をリフレッシュしましょう! 予定を入れていないのなら、自然のあるスポットに出掛けて、自然に包まれながらのんびり過ごしてみては? 湖や海など、水辺のある場所がとくにオススメ。また、星空の下を散策したり、プラネタリウムを鑑賞するのもいいでしょう。遊びの予定を忙しくこなすよりも、ただそこにいて、過ぎていく時間に身を任せることがパワーチャージになるはずです。

健康面では、睡眠を充実させることがテーマに。就寝前のスマホやPCはNG!

<ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス>

運動アドバイス

仰向けに寝て「両脚を上に上げ足先を10秒振る→両脚を伸ばしてつま先を上下に5回」×3セットを就寝前に。

食事アドバイス

就寝3時間前までに夕食を終えるようにしましょう。夕食の食べ過ぎも禁物! 朝食にボリュームを持たせて。

マインドアドバイス

何も考えない時間を作って。といっても考えてしまいますが、意識的に自分を無にすることが心のゆとりに。

>>今週のストイック占いTOPへ戻る

イラスト/ 武田侑大

LUA

  • facebook
  • twitter
  • hatena

    Ranking

    1. がんの4つのステージ(病期)を正しく知ろう

    2. 二日酔いの治し方5つ。飲み過ぎた次の日に効果的な食べ物は?

    3. 些細なことも気に留めて。医師が教える「卵巣がん」になりやすい条件7つ

    4. 女医さんに聞く、デリケートゾーンのモヤモヤを吹き飛ばすヒント

    5. 12星座別のボディケア。本当にぴったりなアロマの選び方

    6. がんになりやすくなる8つの要素と、自分でできる改善策

    7. ダイエットを成功させる食事法って? 脳神経外科医が教えます

    8. 便秘の人は死亡率が高い? 便秘薬の選び方と6つのポイント

    9. 貧血のとき、意外なNG食品ってなに?

    10. 季節変わりにやってくる顔のかゆみトラブル、皮膚科医に聞いた原因と対策法は?

    1. 女医さんに聞く、デリケートゾーンのモヤモヤを吹き飛ばすヒント

    2. 些細なことも気に留めて。医師が教える「卵巣がん」になりやすい条件7つ

    3. がん細胞は甘いもの好き? 「糖質」は、がん増殖のためのエネルギー源

    4. がんの4つのステージ(病期)を正しく知ろう

    5. どこか悪いのかも。喜んでいられない、生理がいつもより軽い理由

    6. ダイエット中におすすめのネタは? 太らないお寿司の食べ方

    7. 二日酔いの治し方5つ。飲み過ぎた次の日に効果的な食べ物は?

    8. 医師が教える、便秘4タイプ。「便秘は治療が必要な病気」

    9. 貧血のとき、意外なNG食品ってなに?

    10. 性欲を高める効果も! ハル・ベリーが実践しているワークアウト

    1. 水嫌いの私が、30日間毎日3.7リットルの水を飲んでみてわかったこと

    2. やっぱりバナナはすごい! 科学が裏付けた健康パワー10

    3. 女医さんに聞く、デリケートゾーンのモヤモヤを吹き飛ばすヒント

    4. 貧血のとき、意外なNG食品ってなに?

    5. 季節変わりにやってくる顔のかゆみトラブル、皮膚科医に聞いた原因と対策法は?

    6. あなたの身近にいるかも?「反社会性パーソナリティー障害」の性格特性13

    7. 朝ごはん、お風呂を大事にする! 自律神経の名医がすすめる「健康の極意」とは

    8. 些細なことも気に留めて。医師が教える「卵巣がん」になりやすい条件7つ

    9. がん細胞は甘いもの好き? 「糖質」は、がん増殖のためのエネルギー源

    10. 食べるだけで3kg減? アーモンド、驚きのダイエット効果6つ

    4/30〜今週のやぎ座【ストイック占い】

    FBからも最新情報をお届けします。