<獅子座>
全体運
のびのびと楽しめそうな獅子座さんの一週間。GWは、遊びやイベントにお出掛けするだけでなく、済ませておきたい用事もクリアできそうです。お休みを返上するという人も、プライベートのお楽しみとこなしたい作業を意識しておくと、欲張りなスケジュールをこなせるでしょう! なかなか会えずにいた人に連絡をしてみると、思わぬタイミングで再会できるかもしれません。力を注いできたことで、評価を受ける暗示もあります。背筋を伸ばして、自信をもっていきたいときです。エクササイズでは背筋を強化して、魅力的な後ろ姿を整えておいて!
<ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス>
運動アドバイス
うつ伏せで両手を頭の上に伸ばしてスーパーマンのポーズ→両手両足を伸ばしたまま上方へ上げて15秒×3回。
食事アドバイス
ホウレンソウやクレソン、ゴーヤなどが◎。炒めるだけでなく、サラダでも美味しいので、レシピをお試しあれ!
マインドアドバイス
あなたのポジティブさは、どんなときにも強味になります。ネガティブな発言にもポジティブ対応で挑んで!
イラスト/ 武田侑大
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