1. Home
  2. MIND
  3. 自信を失ったとき、自分らしさを取り戻すためにどうしたらいい?

自信を失ったとき、自分らしさを取り戻すためにどうしたらいい?

運命を変えるマインド革命

6,579

斎藤芳乃

こんにちは。マリアージュカウンセラーの斎藤芳乃です。そろそろ4月も終わり、GWも目前に迫ってきましたね。

この時期は、新しい会社に入社したばかりの方や新入社員の皆さんは、特に疲れたり、自信を失ったりしやすい時期かもしれません。

20180423_mind_top

けれど、そういった気持ちになっても大丈夫。もし、一時的に「大丈夫かな……」と不安になることがあったとしても、それはあなたが一生懸命、その仕事に向き合っている証拠です。誰もが初めての環境で、慣れないことをするには、自信を失うこともあるんですね。

そんなときこそ、マインドを変えるだけで、GW明けにまた新しいあなたとして自信を持って仕事に臨むことができます。

今回は、不安なとき、気持ちを一新して自分らしく仕事するための3つのポイントについてお伝えしていきたいと思います。

誰もがとおる道。できないという結果より、自分の在り方を認めて!

誰もが、初めてのことをするとき、どうしても「できるかな」「続けられるかな?」と不安になってしまうもの。でも、ここで結果にこだわると逆効果。なぜなら、「最初は結果が出せない、出ない」で当たり前だからです。そこにこだわり続けてしまうことで、ほんとうの自分の力も見失ってしまうのです。

こんなときこそ、大切なことは、結果よりも「在り方」でステップアップしていくこと。たとえば、仕事の成果がどうであれ、仕事を覚えようとして懸命に頑張った少しでも仕事を覚えて、貢献しようとしている。自分のこうした誠実な態度や懸命さは、やがて結果を生み出すための糧になります。こんなふうに本質で自分を捉えていくことで、自分の本当の価値を手に入れることができます。

目標はどこ?見失わないでほしいのは、あなたの未来

次に大切なことは、目の前のちょっとした成果によって、自分の本当の目的を見失わないで欲しいということです。

たとえば、少しのミス。はじめは誰もがあることにつまずいて、そこで「私には才能がない」なんて思ってしまったら、これから広がっていくあなたの才能がつぶされてしまいます。

目の前のことよりも、あなたが続けていった結果、1ヶ月先、半年、1年先にどのような素晴らしい未来が広がるかを想像してみてください。

それはきっと、あなたが会社や社会に貢献し、もっともっと出来ることも増え、自信を持っていきいきと暮らしている姿だと思います。このように、あなたには「今」だけではなく、「育てていくこれから」がある。そのことを実感してみてくださいね。

ほんの少しでも出来ていることが、才能と愛につながる。

大きな成果やたくさんのことができるようになること。これは、社会人として、一人前に仕事をしていく上で、とても憧れかも知れません。

でも、実は、あなたの「小さな出来ること」が、これからの武器になっていくのです。たとえば優しい笑顔や、ちょっとした心遣い、あなただからこそできる配慮、丁寧な書き方、メッセージの伝え方……

人はひとりとして同じ人は存在しません。あなたはあなたとして出来ることを積み重ねて、そしてそれが、未来のあなたの「ブランド」となります。

あなたはあなたとして、どんなブランドになりたい?

こう考えれば、必然的に、自分がどんなふうに成長したいのか、自分の出来るところをどう伸ばしていきたいのかが見えてきますよね。あなたには、今目の前のことだけではない、「明るい輝ける将来」があります。それを見据えて、あなたらしく生きてみてくださいね!

>>「運命を変えるマインド革命」をもっと読む

    Ranking

    1. ムダ毛ケア、どうしてる? 光美容器って本当にいいの? 開発者に聞きました

    2. 花粉症対策は食事から!? かゆみに良い食材と悪い食材3つ

    3. 脳トレよりも「1日1杯のスープ」を。脳に栄養を与え、頭の回転を良くするには

    4. まずは10回から挑戦したい「桃尻」をつくるバランスエクササイズ

    5. 「ヨーグルトで花粉症対策」はホント? 効果的に食べる方法は

    6. 週1回、16時間でOK。プチ断食をより効果的にする方法

    7. 【クイズ】足がしびれた! 早く治すにはどうするのが正解?

    8. これって、本当にヘルシー? 添加物は? 手にした食品の健康度をチェック

    9. 自律神経をセルフケア。「肝活」で「幸せホルモン」を増やそう

    10. あなたの深層心理は? この春、本当に求めているものをチェック

    1. あなたの深層心理は? この春、本当に求めているものをチェック

    2. 花粉症対策は食事から!? かゆみに良い食材と悪い食材3つ

    3. 脳トレよりも「1日1杯のスープ」を。脳に栄養を与え、頭の回転を良くするには

    4. 料理で最初に食材を切るのは間違い。「伝説の家政婦」志麻さんが教える台所ルール

    5. 自律神経をセルフケア。「肝活」で「幸せホルモン」を増やそう

    6. まずは10回から挑戦したい「桃尻」をつくるバランスエクササイズ

    7. ムダ毛ケア、どうしてる? 光美容器って本当にいいの? 開発者に聞きました

    8. 週1回、16時間でOK。プチ断食をより効果的にする方法

    9. 【クイズ】足がしびれた! 早く治すにはどうするのが正解?

    10. どう摂ればいい? 美容と健康を底上げし、ストレスから私たちを守る「ビタミンC」

    1. 料理で最初に食材を切るのは間違い。「伝説の家政婦」志麻さんが教える台所ルール

    2. 花粉症対策は食事から!? かゆみに良い食材と悪い食材3つ

    3. 美容好きも注目! 福本敦子さんの「自分を慈しむ」暮らしのヒント3つ

    4. デート中にも潜むデリケートゾーン問題。私がもじもじしていた本当のワケ

    5. あなたの深層心理は? この春、本当に求めているものをチェック

    6. 脳トレよりも「1日1杯のスープ」を。脳に栄養を与え、頭の回転を良くするには

    7. 週1回、16時間でOK。プチ断食をより効果的にする方法

    8. 調査でわかった。「男性が本当にほしいギフト」と「女性が贈りたいギフト」は一致していた

    9. 頭痛持ちの人が「やらないほうがいいこと」4つ。えっ、クラシック音楽も!?

    10. 猫背・巻き肩の改善、代謝アップに。メリットたくさん「肩甲骨のストレッチ」

    Horoscope

    LUAの12星座占い

    毎週月曜日更新中!

    プレゼント応募やおすすめ情報をGET!メルマガ会員登録はこちら