1. Home
  2. EAT
  3. 海藻のネバネバで気になる体臭・口臭を予防して

海藻のネバネバで気になる体臭・口臭を予防して

1,387

1804_seaweed_01

image via shutterstock

汗ばむ季節になってくると、気になるのが「臭い」。電車の中やエレベーターなどで他人の臭いに敏感になりますが、はてして自分は大丈夫? と思うと正直自信がありません。自分の臭いにはなかなか気づきにくいものです。そんななか、臭いを体の内側から改善に導く食材がありました。それは、めかぶもずくなどの海藻類

海藻のネバネバで、体臭や口臭改善・予防に期待

海藻は食物繊維が豊富で、ダイエット美肌に導き、腸内環境の改善とともに免疫力もアップするといわれているヘルシー食材。でも、あのネバネバ成分のパワーはそれだけではありませんでした。

フコダインアルギン酸には、体臭の元となるアンモニアや硫化水素などのニオイ成分を体外へ排出してくれる働きがあります。また、アルギン酸は唾液の分泌を促し口腔内を保護し保湿してくれるので、口臭改善・予防にも期待できます。

(「Diet Plus」より引用)

海藻が健康にいい食材ということはよく知られています。食物繊維なので食前に摂ることで血糖値の上昇も抑えられるだろうと、スーパーで小分けパックになって売られているめかぶやもずくをよく食べていました。でも、体臭を改善に導くとは新たな発見!

1804_seaweed_02

黒酢や三杯酢と合わせたものは、さっぱりしてのど越しもよく、これからの季節にぴったりです。私はそこに、ミョウガや大葉、トマトやキュウリ、オクラを刻んで入れて、サラダ感覚で一緒に食べるのが好み。ネバネバが食材をうまくまとめてくれて、食べごたえもあるので簡単な1品としておすすめです。

Diet Plus

片岡理森

  • facebook
  • twitter
  • hatena

    Ranking

    1. 【2月の満月】今年最大の満月! スーパームーンがもたらす癒しと美のパワー

    2. ダイエット中の食事を超簡単にするアイデア6つ

    3. 「糖質制限+筋トレ」でタンパク質不足に? タンパク質の正しい摂取法

    4. 「魔法の15分」で夜が変わる? 習慣化のプロが教える、スマートな夜の過ごし方

    5. 一問一答で占う、2019年の運勢。あなたの恋愛運は?

    6. 体臭の原因って? 医師が教える、正しいニオイ対策

    7. いつもの睡眠を「快眠」にバージョンアップさせるヒント5

    8. その気持ち悪さ、8つの意外な原因のせいじゃない?

    9. 納豆の栄養をパワーアップさせたい。プラスするとよい食材は?

    10. 老化防止のカギは? 皮膚科医・友利新先生が愛用する2つのコスメ

    1. 体重が密かに増えている、寝る前にやってはいけない9つの行動

    2. 「魔法の15分」で夜が変わる? 習慣化のプロが教える、スマートな夜の過ごし方

    3. 納豆の栄養をパワーアップさせたい。プラスするとよい食材は?

    4. 一問一答で占う、2019年の運勢。あなたの恋愛運は?

    5. 肥満につながる11の理由。夜にやりがちな間違った食習慣

    6. 「糖質制限+筋トレ」でタンパク質不足に? タンパク質の正しい摂取法

    7. ダイエット中に意識したい、主食(糖質)の食べ方3つ

    8. その気持ち悪さ、8つの意外な原因のせいじゃない?

    9. 納豆の「ちょい足し」アレンジ14つ。簡単にできて栄養効果もアップ

    10. いつもの睡眠を「快眠」にバージョンアップさせるヒント5

    1. 糖質や脂質よりも要注意!? 太りやすい食品とは?

    2. 一問一答で占う、2019年の運勢。あなたの恋愛運は?

    3. 体重が密かに増えている、寝る前にやってはいけない9つの行動

    4. 納豆マニアが厳選。スーパーで買えるおいしい納豆12選

    5. その気持ち悪さ、8つの意外な原因のせいじゃない?

    6. その筋肉痛、心臓発作の前兆かも。見逃しやすい8つの症状

    7. 「魔法の15分」で夜が変わる? 習慣化のプロが教える、スマートな夜の過ごし方

    8. 1回13分の筋トレで筋肉は増強するという最新結果。その内容は?

    9. 自然にコレステロールを下げてくれる12の食品

    10. 生理周期が変わった?更年期に訪れる閉経のサイン