1. Home
  2. EAT
  3. お皿にいっぱいのプール・オ・ポ【こぐれひでこの「ごはん日記」】

お皿にいっぱいのプール・オ・ポ【こぐれひでこの「ごはん日記」】

こぐれひでこの「ごはん日記」

5,516

こぐれひでこ

20180320_kogure_07

20180320_kogure_01

【3月13日】朝ごはん:生ジュース、(残ったステーキ入りの)卵焼き、甘塩鮭(カマ部分。肉が少ない)、ブロッコリー、もずく、ぬか漬け(大根、きゅうり、かぶ)、玄米、ハマグリのお吸い物。昨日に引き続き、いいお天気なり。18度になるという予報。春ですね。国税庁の佐川長官はなんであんな答弁をせざるを得なかったのか(去年)、大きな力が動いていなければあり得ない話だって、誰でもわかる。

20180320_kogure_02

昼ごはん:桶ヤへ行って、さつま揚げ、あげ棒、

20180320_kogure_03

やっこやっこ、

20180320_kogure_04

とろろのつけそば。半分のそば団子ぜんざい。先日インタビューを受けたポッドキャストchocolat!の方が、インタビューの時私が話した「大好きなサーカス」Cirque de Tziganeの動画を「これじゃありませんか?」と、アドレスを送ってくれた。

そうです、そうです、これです。

YouTube

https://www.youtube.com/watch?v=vLRBEBSysGk

ありがとうございます。大規模で完璧演技のサーカスより、こういうサーカスが私は好きなんです。上海には来ているらしい(インタビューでそう答えている)けど、日本には来ないのかな?

20180320_kogure_05

夜ごはん:スナップエンドウ、青梗菜の塩茹で、トマト、グリュイエールチーズ…撮影せずに食べ始め、食べ終わる寸前で気がついた。

20180320_kogure_06

プール・オ・ポ【チキンのポ・ト・フ】。お鍋にいっぱい(鶏のもも肉、手羽中、キャベツ、ポワロー、人参、蕪、セロリ、玉ねぎ)。

20180320_kogure_07

お皿にいっぱいのプール・オ・ポ。

20180320_kogure_08

シュークリームとcafe。暖かな良いお天気でしたね。


>>こぐれひでこの「ごはん日記」をもっと読む

>>今日作りたくなる簡単ヘルシーな旬レシピを多数掲載中

    specialbunner

    Ranking

    1. ノロウイルスに絶対うつりたくない人へ。家でできる正しい感染予防法

    2. 研究でわかった「やせるテクニック」7つ。ダイエット飲料は逆効果!?

    3. あなたはどの酒癖タイプ? 印象のいい酔い方と悪い酔い方

    4. ひどい肩こり解消エクササイズ「チャイルドポーズ」

    5. 高血圧や動脈硬化の危険性も。ダイエットによる「内臓肥満」を防ぐ方法

    6. 週1日肉を食べずに12週間。参加者の意識がこんなに変わった!

    7. 科学的根拠に基づいた「やせるためのコツ」。運動しなくっても構わない!

    8. 根性なしでも大成功! 精神的につらくない10kg減ダイエットって?

    9. メーガン妃が1日の食生活を公開。英王室でのNGフードとは?

    10. ヨガインストラクター・ヨシミさん|My Favorite Sports vol.39

    1. メーガン妃が1日の食生活を公開。英王室でのNGフードとは?

    2. 根性なしでも大成功! 精神的につらくない10kg減ダイエットって?

    3. ノロウイルスに絶対うつりたくない人へ。家でできる正しい感染予防法

    4. 甘いものが無性に食べたい! 食べても許されるおやつ10

    5. プロが教える、驚くほど効果ありの簡単筋トレ

    6. あなたはどの酒癖タイプ? 印象のいい酔い方と悪い酔い方

    7. みそ汁を最強のダイエット食に変える方法。自律神経の名医が考案!

    8. 科学的根拠に基づいた「やせるためのコツ」。運動しなくっても構わない!

    9. 研究でわかった「やせるテクニック」7つ。ダイエット飲料は逆効果!?

    10. やせる体を作る方法。100回の腹筋よりおすすめの運動って?

    1. 心臓発作が起きている3つのサイン。左腕の痛みも要注意

    2. 焼酎は健康にいい・悪い? 肝臓専門医が教える正しい「お酒の飲み方」

    3. 女性の「心臓発作は恐ろしい」と医師。防ぐ方法は?

    4. 家カレーに革命! 簡単なのに最高においしくなるカレー5種類

    5. 誰もが筋トレをする時代に! 2020年に流行るフィットネスは?

    6. 隣の部屋に人が寝ているとき。バレずに性行為を楽しむには?

    7. 年末年始はしっかり回復! 体だけでなく、神経からしっかり休む方法

    8. 一問一答で占う、2020年の運勢。あなたの金運は?

    9. あなたも「アルコール依存症予備軍」かも。自己診断の方法は?

    10. やせたい人向け朝ごはん8選。タンパク質と食物繊維をしっかり!