1. Home
  2. HOROSCOPE
  3. 今週のストイック占い
  4. 3/26〜今週のうお座【ストイック占い】

3/26〜今週のうお座【ストイック占い】

640_MYLOHAS_uo

<魚座>

全体運

あなたにとっての大切なものを取捨選択することになりそうな一週間です。持ち物はもちろんですが、抱えていることや人間関係など、すべてのことがターゲットになるでしょう。何となくそのままにしてきたことを見直して、持ちきれない重荷を降ろしてみると、「もっと早くにやっておけばよかった」と思うかもしれません。どんなことであっても、手放すときには勇気が要ります。けれど、実行してしまうと、意外とシンプルで簡単だったことに気付くはず。健康面では、飲みすぎのサプリは一度厳選し、運動の基本フォームをおさらいしてみましょう。

<ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス>

運動アドバイス

おすすめは、わき腹ストレッチ。四つん這いから上半身をうつ伏せに。片方の腕を反対の脇の下に伸ばして状態をねじり深呼吸。反対も同様に。

食事アドバイス

朝食を毎日しっかりとるようにしましょう! ゆっくり噛んで、消化のいいものを食べることを習慣化させて。

マインドアドバイス

ずっと持ち続けていたらいつの間にか不要になっているモノは、物理的・精神的にスペースを奪うだけです。

>>今週のストイック占いTOPへ戻る

イラスト/ 武田侑大

LUA

  • facebook
  • twitter
  • hatena

    Ranking

    1. しあわせな人はやらない6つのこと

    2. おいしいのに、体の中からにおう食べ物って?

    3. すっぱいにおいは健康の証。おりものって何ですか?

    4. 歯周病菌は女性ホルモンが好き? 30代で変えたいデンタルケアの基本

    5. ウンチが教える、急いで医者に行くときの6つのサイン

    6. 口臭にさよなら、息をきれいにするシンプルな方法

    7. 実は間違い!? カラダによくない7つの健康習慣

    8. レンジでチンしてお湯を注ぐだけ。10分で作れるきのこスープ

    9. 【職業別のヘア悩み】3分で完結!いつも携帯したい美髪グッズ

    10. 信じない方がいい、膣カンジダ症にまつわる7つの迷信

    1. おいしいのに、体の中からにおう食べ物って?

    2. ウンチが教える、急いで医者に行くときの6つのサイン

    3. すっぱいにおいは健康の証。おりものって何ですか?

    4. 歯周病菌は女性ホルモンが好き? 30代で変えたいデンタルケアの基本

    5. 片頭痛に効く、薬をつかわない方法トップ3

    6. しあわせな人はやらない6つのこと

    7. 卵は毎月300個ずつ減っている。女性ホルモンと排卵の関係とは?

    8. 【職業別のヘア悩み】3分で完結!いつも携帯したい美髪グッズ

    9. 自然にコレステロールを下げてくれる12の食品

    10. エクササイズに向かない8つの食べものと、代わりに食べるべきもの

    1. おいしいのに、体の中からにおう食べ物って?

    2. 性欲が消えてしまう6つの意外な理由

    3. すっぱいにおいは健康の証。おりものって何ですか?

    4. 歯周病菌は女性ホルモンが好き? 30代で変えたいデンタルケアの基本

    5. ウンチが教える、急いで医者に行くときの6つのサイン

    6. 【潜在意識テスト】あなたに必要なマインドスイッチは?

    7. 腸内環境を整える! 毎日の食事にかならず摂りたい食物繊維

    8. 【職業別のヘア悩み】3分で完結!いつも携帯したい美髪グッズ

    9. 老舗のミズタニ自転車から、電動アシスト自転車「Seraph」が復活! クロスバイクの進化系に注目です

    10. 片頭痛に効く、薬をつかわない方法トップ3

    3/26〜今週のうお座【ストイック占い】

    FBからも最新情報をお届けします。