1. Home
  2. HOROSCOPE
  3. LUAの12星座占い
  4. 3/26〜今週のいて座【ストイック占い】

3/26〜今週のいて座【ストイック占い】

LUA

640_MYLOHAS_ite

<射手座>

全体運

今週の射手座さんは、遊びよりも仕事や勉強に勤みたくなりそうです。本腰を入れて打ち込みたいことに出会って、必死に取り組もうとする気配があります。仕事でも趣味でも関係ありません! あなたが頑張ろうと思ったのなら、きっと間違いないはずです。短期集中で終わらせてしまうのはもったいないので、じっくり向き合えるように計画してみると、周囲から認められるところまで発展できる可能性も! 持ち前のチャレンジ精神を活かして突き進みましょう! 運動では、手足の指をグーパーしたり、膝の屈伸をするなど、関節を動かすことがオススメ。

<ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス>

運動アドバイス

仕事などの合間に時間を見つけて意識してみましょう。立ち姿勢で手首・足首・首を回しましょう。大きく伸びをしながら息を吸い、吐きながらしゃがんで膝の屈伸を。

食事アドバイス

片栗粉やコーンスターチなど、デンプン質を含んだ食品に注目! もちろん、ジャガイモとトウモロコシも◎。

マインドアドバイス

学びが好きなあなたなら、打ち込みたいことがあれば幸せでしょう。学びの途中の困難への挑戦も楽しめるはず!

>>今週のストイック占いTOPへ戻る

イラスト/ 武田侑大

    Ranking

    1. 「鶏むね肉」を使った1週間献立。季節の変わり目の疲れを撃退

    2. ぽっかぽかでぬっくぬく。とんでもない冷え性ライターが「幸せな眠り」につける寝具を見つけた

    3. 料理が苦手だった和田明日香さん。たどりついた家族の味「地味ごはん」を紹介

    4. その疲労感、「鉄分不足」かも? 冷蔵庫に「ひよこ豆ときのこのフムス」を常備して

    5. 【セルフチェックつき】虫歯やにおい、歯周病は大丈夫? 口をすすぐだけでいろんなことがわかっちゃう

    6. 起き上がる前に20秒。血行を促す「お目覚めストレッチ」

    7. 言霊って本当にあるの? 公認心理士に聞いてみた

    8. 食べる人に必要なマナーとは。土井善晴さんが教える「くらしのための料理学」

    9. 超優秀フェイスマスク5選。早くも始まった乾燥を水分補給で食い止める

    10. 【クイズ】足がしびれた! 早く治すにはどうするのが正解?

    1. 料理が苦手だった和田明日香さん。たどりついた家族の味「地味ごはん」を紹介

    2. ぽっかぽかでぬっくぬく。とんでもない冷え性ライターが「幸せな眠り」につける寝具を見つけた

    3. 「鶏むね肉」を使った1週間献立。季節の変わり目の疲れを撃退

    4. 起き上がる前に20秒。血行を促す「お目覚めストレッチ」

    5. 言霊って本当にあるの? 公認心理士に聞いてみた

    6. 【セルフチェックつき】虫歯やにおい、歯周病は大丈夫? 口をすすぐだけでいろんなことがわかっちゃう

    7. 眠る前の習慣に。簡単「骨盤バランス・ストレッチ」で歪みをリセット

    8. 使いやすさ、洗いやすさ...。絶対に手放せないお気に入りの調理道具2つ

    9. その疲労感、「鉄分不足」かも? 冷蔵庫に「ひよこ豆ときのこのフムス」を常備して

    10. 【永久保存版】人気ブランドから良コスパまで。ソムリエおすすめワイングラス22選

    1. 料理が苦手だった和田明日香さん。たどりついた家族の味「地味ごはん」を紹介

    2. ぽっかぽかでぬっくぬく。とんでもない冷え性ライターが「幸せな眠り」につける寝具を見つけた

    3. コリや疲労感には「筋膜リリース」が効果的。ストレッチとどう違う?

    4. まずは10回からでOK。鍛えにくい下腹部にアプローチして「ぽっこりおなか」を撃退

    5. 寝る前に食べていい。夜食でぐっすり、快眠をサポートする食べもの

    6. 「鶏むね肉」を使った1週間献立。季節の変わり目の疲れを撃退

    7. 起き上がる前に20秒。血行を促す「お目覚めストレッチ」

    8. 【クイズ】刺身と焼き魚、胃にやさしいのはどっち?

    9. 認知症予防は40代から。今日からできる5つの対策

    10. どんな人が「若年性乳がん」になりやすい? 乳がん検診から告知後までを総ざらい

    Horoscope

    LUAの12星座占い

    毎月1日と15日に更新!

    プレゼント応募やおすすめ情報をGET!メルマガ会員登録はこちら