3/26〜今週のてんびん座【ストイック占い】

＜天秤座＞

全体運

公私に渡る人間関係にお疲れモードになりそうな今週の天秤座さん。人付き合いはお手のもので、大得意のはずですが、今週はちょっぴり人疲れを感じてしまうかもしれません。どんな人であろうと、たまには1人の時間が必要になります。嘘も方便で予定を延期にしたり、あなたの代わりにたくさんおしゃべりしてくれる人を巻き込んでみたりしながら、少し手抜きのコミュニケーションをしてみては？ おひとりタイムのオススメの過ごし方は、映画や芸術などの鑑賞、筋トレやジョギングもいいでしょう。あなた１人の世界に入り込むことがポイントに！

＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞

運動アドバイス

日常のリラックス方法として、長座か仰向けに寝た状態で、脚の付け根に両手を添えて、足先をいろんな方向にもぞもぞと動かしてみましょう。

食事アドバイス

お洒落な雰囲気や景色のいいお店で、遅めのランチをゆっくりどうぞ。もちろん、あなた1人の｢おひとりさま｣で！

マインドアドバイス

1人でぼーっとしていると、いろいろな考えが浮かんでは消えていきます。自分を再確認するのに持ってこいです。

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イラスト/ 武田侑大