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3/26〜今週のおうし座【ストイック占い】

LUA

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<牡牛座>

全体運

今週の牡牛座さんは、まさに芸術家! もともと備わるセンスのよさと審美眼に、イマジネーションとクリエイティビティが光る一週間になりそうです。できるだけたくさん感動しておくようにしましょう! 美術館や個展で作品を見つめ、映画や書籍などで心を広げ、音楽や香りで感性と感覚を深められるはず。もちろん、あなた自身で作品を手掛けたり、楽器を演奏したり、歌を歌うのもありです。休日だけでなく、ちょっとした隙間時間も活用して、アーティスティックに過ごしましょう。運動も、サバゲーなどでシチュエーションにこだわってみては?

<ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス>

運動アドバイス

ゲーム感覚で楽しんで。アスレチックやダンス、カラオケでカロリー消費を競うのもあり! 創意工夫が重要。

食事アドバイス

サフランライスやパエリア、ライスサラダなど、お米系メニューをどうぞ。今週の炭水化物はお米で決まり!?

マインドアドバイス

心が動くと「感」も大きくなります。シャイなあなたは表現が苦手かもしれませんが、たまには思い切ってみて!

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イラスト/ 武田侑大

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