3/26〜今週のおひつじ座【ストイック占い】

＜牡羊座＞

全体運

モテ度がアップしそうな今週の牡羊座さんです。その理由は、いつものあなたの魅力だけでなく、周囲への気遣いと献身的な行動がファンの心をつかむからでしょう。リーダー的な存在感で、1番のりに動いていくあなたですが、この時期は少し趣が変わり、フェミニンさがにじみ出るようです。仕事でもプライベートでも、この小さな変化が功を奏し、あなたの後ろ盾になってくれる人も増えるでしょう。もちろん、恋愛の意味でのファンが出現する可能性も！ そんなあなたにオススメしたい運動は、太極拳の｢スワイショウ｣。リラックス効果を感じて。

＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞

運動アドバイス

太極拳の｢スワイショウ｣。足を肩幅に立ち、軽く膝を曲げ、左右に上体をひねる。両手はだらんとでんでん太鼓のように。5～10分続けてみて。

食事アドバイス

ビーフシチューや肉じゃが、ポトフなど、｢ジャガイモ＋ニンジンwithミート｣の温かいメニューがオススメ。

マインドアドバイス

ホスピタリティは、どんなリーダーにも持ってほしい大切な要素です。周囲を見渡しながら、他者を理解して。

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イラスト/ 武田侑大