1. Home
  2. MIND
  3. 成功のために始めたい、日々の小さな習慣14

成功のために始めたい、日々の小さな習慣14

3,682

クリハラチナツ

千里の道も一歩から。やってみたいことや貯金、精神的に成長したいこと......。どんなことも最初は小さなアクションから始まっていきます。

目標を達成するのは日々の積み重ねの力

20180316_success

image via Shutterstock

だからと言って何から手をつければいいのか、何が役に立つのかわからなくなってしまうことも。そんな時に役立ちそうな「成功のために始めたい14のこと」がBUSINESS INSIDER JAPANにありました。

人生に大きな成功をもたらす、日々の小さな習慣

1. たばこをやめる。

2. 毎日、同じ時間に起き、寝る。

3. 定期的に運動する。

4. 日記を書く。

5. 貯蓄を始める。

6. 人生の夢を追い始める。

7. 今の自分を肯定することを学ぶ。

8. 皆を満足させようと考えない。

9. 誰かと比べることをやめる。

10. 自分のミスを許す。

11. 自分の価値を明確にする。

12. 1日1時間、読書する。

13. 片付ける

14. 他人を判断することをやめる。

BUSINESS INSIDER JAPANより引用)

この14の項目は毎日心がけたいな、と思っていても忙しさにかまけて「また明日から」になってしまいがちな行動が多いのではないでしょうか。あたたかくなり新しい生活が始まる時期。気持ちをスッキリ整理して何か目標を立ててみるにはとても適した季節です。最初から大きな目標は無理でも重い腰をちょっと上げてみることからなら頑張れそう。

一つ一つこなすごとに自分の目標に近づいていると思うとワクワクしながらこなせるかもしれませんね。

BUSINESS INSIDER JAPAN

    specialbanner

    Ranking

    1. 睡眠で変わった毎日のコンディション。その秘訣とは?

    2. 手軽に熱中症対策。医師がすすめる〇〇〇ジュースのちょい足しアレンジ

    3. 「美魔女」は一日にして成らず。意外な美の秘訣とは

    4. よどんだ夏肌の救世主が新登場! 肌ノイズに着目した新美顔器

    5. 夏の常備菜作りは慎重に。「食中毒予防」の3原則

    6. ノースリーブを着たい人必見! 二の腕をすっきりさせるトレーニング

    7. ルールはたった2つ。医師考案の「夜はちみつ」で痩せる理由

    8. 肩こり、腰痛、全身ケアに。フォームローラーを使った筋膜リリース3選

    9. 猫背や四十肩につながり、見た目を老けさせる「巻き肩」解消法

    10. 昔も今も根強い人気!「オバサンパーマ」が好まれる理由とは?

    1. 睡眠で変わった毎日のコンディション。その秘訣とは?

    2. 手軽に熱中症対策。医師がすすめる〇〇〇ジュースのちょい足しアレンジ

    3. 昔も今も根強い人気!「オバサンパーマ」が好まれる理由とは?

    4. ノースリーブを着たい人必見! 二の腕をすっきりさせるトレーニング

    5. イライラやアレルギー症状も。体内の「油バランス」の悪化が原因?

    6. 逆に太る?「炭水化物抜きダイエット」の落とし穴

    7. なぜ「劣化」という言葉が使われるのか。嫉妬心の裏返し?

    8. ルールはたった2つ。医師考案の「夜はちみつ」で痩せる理由

    9. むくみと冷えを解消し、堂々と出せるスッキリ美脚に

    10. 猫背や四十肩につながり、見た目を老けさせる「巻き肩」解消法

    1. 人気トレーナーが語る。眠りと機能美エクササイズの重要な共通点とは?

    2. 昔も今も根強い人気!「オバサンパーマ」が好まれる理由とは?

    3. 猫背や四十肩につながり、見た目を老けさせる「巻き肩」解消法

    4. 睡眠で変わった毎日のコンディション。その秘訣とは?

    5. 女優はなぜ太らない? なりきるだけの「やせメンタル」ダイエット

    6. 逆に太る?「炭水化物抜きダイエット」の落とし穴

    7. 毛穴・小ジワ・テカリをまるっと解決「魔法の化粧下地」。これはリピです!

    8. 内臓脂肪と皮下脂肪は別もの。それぞれの効果的な減らし方は?

    9. お弁当箱をものさしに。25kg減量した管理栄養士が教える食事術

    10. これからは「人を許せない」気持ちが増幅していく/脳科学者・中野信子さん

    Horoscope

    LUAの12星座占い

    毎週月曜日更新中!

    マーキュリー占星術

    毎月25日に更新中

    プレゼント応募やおすすめ情報をGET!メルマガ会員登録はこちら