1. Home
  2. MIND
  3. 新生活シーズン不安を抱えている、変化に弱い敏感なあなたへ

新生活シーズン不安を抱えている、変化に弱い敏感なあなたへ

キャメレオン竹田からのラブレター

5,513

キャメレオン竹田

こんにちは、キャメレオン竹田です。今日は「新生活シーズンに向けて不安を抱えている、変化に弱い敏感なあなたへ」ラブレターを送ります。

周りを気にし過すぎるのをやめましょう

180313_loveletter_top

image via shutterstock

変化に弱い敏感な人は、周りを気にし過ぎなふしがあります。ビクビクしているワンコのように、周りを気にしたところで、疲れてしまうだけ。周りの変化によって、自分自身がどうにかなっちゃうわけではないので、堂々としていればいいのです。

周りが変化したとしても、あなたはあなたです。

周りが変化したところで、あなたの価値が変わるわけではありません。

あなたは、どこに存在していても価値があります。

たとえ、仕事がなかなか覚えられなくても、人と話がかみ合わなくても、知り合いがいなくても、あなたの存在価値とそれは、まったく無関係です。変化に多少なりとも、おどおどしてしまうのは人間という生きものの特徴です。

だから安心してください。あなただけではありません。それを目に見える形で、表現している人か、していない人かの違いです!

ブレない自分を作るためのアフォーメーション

180313_loveletter_1

image via shutterstock

というわけで、どんな変化があっても、ブレない自分をつくるためのアファメーションを作りました。毎朝、毎晩、または、思い出したら、言葉に出して言ってみてください。

「どんな環境の変化があろうと、自分には絶対的な価値がある」

変化を自ら起こせば、新しい自分と出会える

それでですね、変化は誰にでも訪れます。変化がない人なんていません。逆に言うと、今を変えたい場合は、自ら変化を起こす必要があります。

小さい変化を望むなら

  • いつもと違う道を通って帰る
  • いつも行かないようなお店に入る
  • いつも観ないような映画をみる
  • 美容院を変える
  • ファッションを変える
  • メイクを変える

少し大きな変化を望むなら

  • 人間関係を変える
  • 仕事を変える
  • 引っ越しをする など

いくらでも自ら変化を起こすことは可能です。もしも、新しい自分に出会いなら変化を選び、今のままの自分を続けたければ、変えないでいればいいのです。選択はあなたの自由です。

あなたの人生の主導権をにぎっているのは、他の誰でもないあなたなのですから。

エンジョイ!

    specialbanner

    Ranking

    1. きゅっと引き締まったヒップを手に入れる! じわり美尻トレーニング

    2. 一度クサくしてしまった服を、劇的に復活させる方法。洗濯王子が教えます!

    3. ぽっこりおなか、更年期太りかも。食べても太らない体になる方法

    4. 「脚上げ腹筋」で引き締まったお腹とスリムな美脚に鍛える

    5. 自律神経と腸をスッキリ整える、1日1分の「簡単呼吸法」。吸って吐くだけ。

    6. あなたは大丈夫? 正しいムダ毛処理のやり方をチェック

    7. 臀部と内転筋を重点的に鍛える!下半身の自重トレーニング

    8. 【クイズ】体臭と口臭を「消臭」する食べ物はどれ?

    9. 設置面はおしりだけ。体幹と腹筋を鍛え上げるトレーニング

    10. ダイエットを成功へ導く「体重測定」のコツ。はかるとなぜ痩せる?

    1. ちゃんと洗ったのになんかクサい。服のニオイがとれない理由って?

    2. 「脚上げ腹筋」で引き締まったお腹とスリムな美脚に鍛える

    3. 自律神経と腸をスッキリ整える、1日1分の「簡単呼吸法」。吸って吐くだけ。

    4. 勝手にやせていく体作り。つらさゼロで激やせできた理由

    5. 臀部と内転筋を重点的に鍛える!下半身の自重トレーニング

    6. 設置面はおしりだけ。体幹と腹筋を鍛え上げるトレーニング

    7. あなたは大丈夫? 正しいムダ毛処理のやり方をチェック

    8. 一度クサくしてしまった服を、劇的に復活させる方法。洗濯王子が教えます!

    9. 【クイズ】体臭と口臭を「消臭」する食べ物はどれ?

    10. 脚・お尻・お腹が一気にすっきり! 「足パカ」トレーニングのメリット4つ

    1. 医療機器メーカーが作った「マスク除菌ケース」。スマホにも使える!

    2. 潰すとクサい! 咳やくしゃみで飛び出る「白い塊」の正体は?

    3. 糖質コントロールしやすい「大豆バー」こそ、おすすめのヘルシーおやつだった

    4. 「部屋着で寝ちゃう」人が今日からパジャマを着たくなる、これだけの理由

    5. 材料は3つ&ホイルに包むだけ。満足感120%「バター焼き玉ねぎ」

    6. 勝手にやせていく体作り。つらさゼロで激やせできた理由

    7. ちゃんと洗ったのになんかクサい。服のニオイがとれない理由って?

    8. あなたは大丈夫? 正しいムダ毛処理のやり方をチェック

    9. 「脚上げ腹筋」で引き締まったお腹とスリムな美脚に鍛える

    10. 夏用マスク6選。さらさらひんやり心地いい。抗菌効果も

    Horoscope

    LUAの12星座占い

    毎週月曜日更新中!

    マーキュリー占星術

    毎月25日に更新中

    プレゼント応募やおすすめ情報をGET!メルマガ会員登録はこちら