1. Home
  2. HOROSCOPE
  3. 今週のストイック占い
  4. 3/5〜今週のうお座【ストイック占い】

3/5〜今週のうお座【ストイック占い】

640_MYLOHAS_uo

<魚座>

全体運

今週の魚座さんは、目標に向かってスイッチが入りそう。「これをやりたい」「これをやる!」と思ったら、さっそく資料を取り寄せたり、勉強をはじめる気配があります。また、仕事の関係などで、取得したほうがいい資格を目指しはじめる可能性も濃厚です。現職が絡んだことだけでなく、転職の際に強みになることかもしれません。そんなあなたへのオススメは、ダンスやヨガなどのレッスン通いや、トレーナーの助言のもとで行うエクササイズです。プロの解説を聞いて習い、その運動が何に役立つのかを知ることで、運動意欲が一層高まるはず。

<ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス>

運動アドバイス

自分でもできるおすすめストレッチはこちら。足を腰幅に立つ→片足を大きく1歩踏み出す→膝が直角になるまで腰を落として上げる×5回。反対も同様に。

食事アドバイス

イタリアのパスタ、インドのカレー、韓国のサムギョプサルなど、いろいろな国の定番メニューを味わって。

マインドアドバイス

目標を見つけたら、具体的なプランを立ててみて。期間を区切って考えるとより実現化しやすくなるはずです。

>>今週のストイック占いTOPへ戻る

イラスト/ 武田侑大

  • facebook
  • twitter
  • hatena

    Ranking

    1. 整形外科医8人に聞いた、骨を強くするために毎日実践していること

    2. 心拍数からわかる身体のSOS。その原因は?

    3. 貧血のとき、意外なNG食品ってなに?

    4. あなたの砂糖中毒度は? クイズ形式でチェック

    5. あとを残さず素肌美人になるためのキズ対処法4つ

    6. 置き換えダイエットをためす前に知っておきたいメリット・デメリット

    7. いま、日本ワインがどんどん美味しくなってるって知ってた?

    8. 好感度が上がる頭皮コンディショニング法

    9. 夏至の日からの過ごし方:変化やチャンスを活かせる自分をはぐくもう

    10. 生理、睡眠、活動量。女性の健康をサポートするスマートウォッチ「Fitbit Versa」が登場!

    1. 牛乳と豆乳、結局どっちを摂るべき? 気になる答えが明らかに

    2. 関節のスペシャリストが「とにかく避けるべき」と話す4つのエクササイズ

    3. 「コーヒーを飲むとがんになる」は本当?

    4. 「5大がん検診」って? 受けるべきがん検診は何だか知っていますか?

    5. 整形外科医8人に聞いた、骨を強くするために毎日実践していること

    6. 貧血のとき、意外なNG食品ってなに?

    7. あなたの砂糖中毒度は? クイズ形式でチェック

    8. 1週間に7杯を超える飲酒が寿命を縮めるという研究結果

    9. 1日30分のウォーキングで得られる心身への効果

    10. あとを残さず素肌美人になるためのキズ対処法4つ

    1. 心臓によくないと言われる食べ物7つ

    2. 空腹感を満たしたいとき、各国のトップ栄養士が食べている12のおやつ

    3. ドロっと多い、においが違う? 女医さんに聞く「おりもの」の疑問

    4. 糖尿病のリスクを上げる意外な食習慣

    5. 牛乳と豆乳、結局どっちを摂るべき? 気になる答えが明らかに

    6. 砂糖を1週間我慢すると起こる、イイことって?

    7. 幸せホルモン「セロトニン」を増やすといわれる食材

    8. 貧血のとき、意外なNG食品ってなに?

    9. 大橋マキさんに聞く、上手にリスタートできた理由

    10. 「果物を食べると太る」は誤解。糖質が怖くなくなるズルイ食べ方

    3/5〜今週のうお座【ストイック占い】

    FBからも最新情報をお届けします。