1. Home
  2. HOROSCOPE
  3. LUAの12星座占い
  4. 3/5〜今週のやぎ座【ストイック占い】

3/5〜今週のやぎ座【ストイック占い】

640_MYLOHAS_yagi

<山羊座>

全体運

今週の山羊座さんは、いつもにも増して、オンタイムとオフタイムのメリハリがきっちりするようです。けれどそれは、オンとオフを意識してピリピリするようなものではなく、オフタイムにしっかり脱力することで、オンタイムのあなたの有能さに磨きがかかるという、いい連鎖をもたらすでしょう。真面目なあなたは、やりはじめると止まらなくなりがちですが、エンドレスに続けるよりも効率が上がります。よりスマートに実力を発揮しましょう! オフタイムや気分転換タイムに、運動や簡単なストレッチを入れれば、心身ともに輝きが増すはず。

<ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス>

運動アドバイス

おすすめのストレッチはこちら。椅子に座った状態で、踵の上げ下げをしましょう。靴を脱いでの足指のグーパー運動も取り入れられればベスト。

食事アドバイス

メロンの生ハム巻きや、ハンバーグのパイナップルのせなど、意外な美味しさを探して挑戦してみましょう!

マインドアドバイス

頑張り続けるのはステキですが、休憩も大切です。オフタイムに仕事を思い出したときは、瞑想をしてみましょう!

>>今週のストイック占いTOPへ戻る

イラスト/ 武田侑大

  • facebook
  • twitter
  • hatena

    Ranking

    1. レディー・ガガのすっぴんを支える、ビタミンCに秘められたパワー

    2. 【お悩み】セックスをする気が起きず、性欲がなくなってしまったかも......

    3. たった20秒でOK。脳をしっかり休ませたいときに取り入れたい動作

    4. 管理栄養士が教える、40代からのダイエットのコツ。避けたい方法は?

    5. 鼻づまりを解消する、即効性のある3つの方法

    6. 夜の営みにプラス効果!? 精のつく身近な食べ物10

    7. 「背中が痛い!」それ、実は重大な問題かも。医師の診察を受けるべきサイン

    8. あー、鼻水がとまらない! そんなときはこの手をつかって

    9. 二日酔いによく効く5つの対処法と、やってはいけない4つのこと

    10. その気持ち悪さ、8つの意外な原因のせいじゃない?

    1. 抗加齢医学の専門医が教える「砂糖中毒」の怖さ。避けたいお菓子は?

    2. 鼻づまりを解消する、即効性のある3つの方法

    3. その気持ち悪さ、8つの意外な原因のせいじゃない?

    4. 花粉時期のスキンケア。皮膚科医に聞いた、いちばん大切なこと

    5. 【3月の満月】大きな節目に! 過去に区切りをつけて新しいタネをまくとき

    6. あー、鼻水がとまらない! そんなときはこの手をつかって

    7. 自然にコレステロールを下げてくれる12の食品

    8. 「背中が痛い!」それ、実は重大な問題かも。医師の診察を受けるべきサイン

    9. がんばりすぎてない? ワークアウトでやりがちな間違い6つ

    10. 生理周期が変わった?更年期に訪れる閉経のサイン

    1. 鼻づまりを解消する、即効性のある3つの方法

    2. 花粉時期のスキンケア。皮膚科医に聞いた、いちばん大切なこと

    3. トマトやジャガイモは身体によくないって本当? 管理栄養士が説明します

    4. あー、鼻水がとまらない! そんなときはこの手をつかって

    5. その気持ち悪さ、8つの意外な原因のせいじゃない?

    6. 抗加齢医学の専門医が教える「砂糖中毒」の怖さ。避けたいお菓子は?

    7. ランニングよりも効果絶大! 30秒を5回程度だけやる効率的な運動法って?

    8. 自然にコレステロールを下げてくれる12の食品

    9. 納豆の食べ方で、腸が活性化する? その方法とは

    10. 「背中が痛い!」それ、実は重大な問題かも。医師の診察を受けるべきサイン