1. Home
  2. HOROSCOPE
  3. LUAの12星座占い
  4. 3/5〜今週のいて座【ストイック占い】

3/5〜今週のいて座【ストイック占い】

640_MYLOHAS_ite

<射手座>

全体運

スピリチュアルな感性が高まりそうな一週間。もともと直感力の高い射手座さんですが、今週は霊的ななにかが加わって、カンのよさがより一層冴えるでしょう。人への共感度が上がり、涙もろいあなたになることもあるかもしれませんが、そんなときは逃げずに受け止めて泣くことです。これを通じて、心で感じることと、外的要因から感じることの両方を直感として働かせられるようになるでしょう。そんなあなたにオススメしたいのは、自分の細胞との対話です。運動を繰り返すうちに感じられるようになる身体の感覚は、スピリチャルそのものでしょう。

<ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス>

運動アドバイス

おすすめストレッチはこちら。お風呂あがりに、足指を1本ずつ手で左右に回し、足指を手で広げ、最後に指先をグッと引っ張って血行を促進しましょう。

食事アドバイス

焼肉のサンチュ巻きやロコモコなど、葉っぱと肉のコラボを楽しみましょう。メキシカンサラダもオススメです。

マインドアドバイス

やり過ごしたり、スピードでかわすあなたですが、あえて間をおいてみましょう。新しい発見があるはずです。

>>今週のストイック占いTOPへ戻る

イラスト/ 武田侑大

    specialbanner

    Ranking

    1. 大臀筋のストレッチで腰痛予防。デスクワークが多い人におすすめ

    2. 簡単手作りツナレシピ。ツナってこんなに美味しかったんだ...

    3. 週1回、16時間でOK。プチ断食をより効果的にする方法

    4. スッキリしたいのに、腸活がうまくいかないのはなぜ? 意外な盲点は

    5. ずっと続くクリスマス・ストーリー。「私だけの特別な物語」をつくろう

    6. 「ホットフラッシュ」の対処法。人目につくから余計につらい...

    7. カロリー制限より効果的。ヘルシーで気持ちのいい体を保つ5つのポイント

    8. 正体不明のモヤモヤ・イライラに惑わされない「4つのステップ」

    9. 下半身強化HIITで代謝アップ&脂肪燃焼。すぐつまづいてしまう人にも

    10. 【クイズ】足がしびれた! 早く治すにはどうするのが正解?

    1. ずっと続くクリスマス・ストーリー。「私だけの特別な物語」をつくろう

    2. 毎日がもっと楽しくなる。脱・顔のかゆみで、心と肌に上向きスパイラル

    3. 体ぽかぽか「野菜10種のミネストローネ」。食物繊維たっぷりでデトックスにも

    4. カロリー制限より効果的。ヘルシーで気持ちのいい体を保つ5つのポイント

    5. 簡単手作りツナレシピ。ツナってこんなに美味しかったんだ...

    6. スッキリしたいのに、腸活がうまくいかないのはなぜ? 意外な盲点は

    7. 大臀筋のストレッチで腰痛予防。デスクワークが多い人におすすめ

    8. 下半身強化HIITで代謝アップ&脂肪燃焼。すぐつまづいてしまう人にも

    9. 週1回、16時間でOK。プチ断食をより効果的にする方法

    10. 食後の血糖値を上げにくい「ロカボ」。摂っていい糖質は1食あたりどのくらい?

    1. ずっと続くクリスマス・ストーリー。「私だけの特別な物語」をつくろう

    2. 毎日がもっと楽しくなる。脱・顔のかゆみで、心と肌に上向きスパイラル

    3. ボウルから一滴もこぼさない液体の注ぎ方。キッチンをきれいに保つ裏技

    4. 最高のパートナーってどんな人? 人生を愛で満たす人間関係のルール

    5. 汚部屋と心はつながっている。心のガラクタを片づける秘訣とは

    6. ボーンブロスって? 免疫専門医が毎日飲んでいる「腸を強くするスープ」

    7. 食後の血糖値を上げにくい「ロカボ」。摂っていい糖質は1食あたりどのくらい?

    8. 「良質なタンパク質」って? タンパク質を効果的に摂るには

    9. 脂肪燃焼効果が続き、むくみにも効果的なHIIT。体がぽかぽかあったまる

    10. 腰まわりが全体的にすっきり!くびれをつくる「サイドプランク」

    Horoscope

    LUAの12星座占い

    毎週月曜日更新中!

    プレゼント応募やおすすめ情報をGET!メルマガ会員登録はこちら