3/5〜今週のいて座【ストイック占い】

＜射手座＞

全体運

スピリチュアルな感性が高まりそうな一週間。もともと直感力の高い射手座さんですが、今週は霊的ななにかが加わって、カンのよさがより一層冴えるでしょう。人への共感度が上がり、涙もろいあなたになることもあるかもしれませんが、そんなときは逃げずに受け止めて泣くことです。これを通じて、心で感じることと、外的要因から感じることの両方を直感として働かせられるようになるでしょう。そんなあなたにオススメしたいのは、自分の細胞との対話です。運動を繰り返すうちに感じられるようになる身体の感覚は、スピリチャルそのものでしょう。

＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞

運動アドバイス

おすすめストレッチはこちら。お風呂あがりに、足指を1本ずつ手で左右に回し、足指を手で広げ、最後に指先をグッと引っ張って血行を促進しましょう。

食事アドバイス

焼肉のサンチュ巻きやロコモコなど、葉っぱと肉のコラボを楽しみましょう。メキシカンサラダもオススメです。

マインドアドバイス

やり過ごしたり、スピードでかわすあなたですが、あえて間をおいてみましょう。新しい発見があるはずです。

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イラスト/ 武田侑大