1. Home
  2. HOROSCOPE
  3. LUAの12星座占い
  4. 3/5〜今週のかに座【ストイック占い】

3/5〜今週のかに座【ストイック占い】

640_MYLOHAS_kani

<蟹座>

全体運

公私にわたって予定が盛りだくさんになりそうな今週の蟹座さん。水曜日まではプライベートや趣味のイベント、木曜日からはオフィシャルな案件という流れになりそうです。週の後半からは、頼まれごとや、やらなくてはいけない作業に追われる可能性が高いので、前半に個人的な予定を入れておくといいでしょう。運動面も、趣味としてみんなで楽しめるスポーツを週の前半に、後半は毎日続けられるストレッチを重視してみるといいかもしれません。”楽しみなこと”と”やるべきこと”を意識して行うことが、今後のライフスタイルに役立つでしょう。

<ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス>

運動アドバイス

おすすめエクササイズはこちら。仰向けになり、両足をそろえて上にあげて、つま先を頭の上の方へ。腰に手をあててムリのないように行って。

食事アドバイス

オートミールや全粒粉パン、玄米などの茶色い主食を取り入れて、無理なく食べながらヘルシー度を高めましょう!

マインドアドバイス

頑張らないといけないときは必ずきます。だからこそ、遊べるとき、楽しめるときは思いきり謳歌しましょう!

>>今週のストイック占いTOPへ戻る

イラスト/ 武田侑大

  • facebook
  • twitter
  • hatena

    Ranking

    1. 意外な効果も。科学的に証明されたラベンダーオイル8つの効能

    2. 血圧を下げる低カロリーな果物はどれ? 栄養士おすすめの食べ方

    3. 「背中が痛い!」それ、実は重大な問題かも。医師の診察を受けるべきサイン

    4. その気持ち悪さ、8つの意外な原因のせいじゃない?

    5. 冬でもないのに咳・くしゃみ。「はしか」はなぜ流行る?

    6. 無視してはいけない5つの虫さされ......場合によっては病院で診てもらいましょう

    7. 胃痛や腹痛を早く治す方法とは? マッサージやペパーミントが味方に

    8. 二日酔いによく効く5つの対処法と、やってはいけない4つのこと

    9. 精神科医が勧める、誰かのためじゃなく「自分のために生きる方法」

    10. 頑固な内臓脂肪を減らす9つの方法

    1. オリーブ油よりも◯◯油。コレステロールを減らせる5つの食品

    2. トレーナーに聞いた! 結果が出る筋トレとは?

    3. 「背中が痛い!」それ、実は重大な問題かも。医師の診察を受けるべきサイン

    4. その気持ち悪さ、8つの意外な原因のせいじゃない?

    5. 血圧を下げる低カロリーな果物はどれ? 栄養士おすすめの食べ方

    6. 無視してはいけない5つの虫さされ......場合によっては病院で診てもらいましょう

    7. 頑固な内臓脂肪を減らす9つの方法

    8. 胃痛や腹痛を早く治す方法とは? マッサージやペパーミントが味方に

    9. ただの腰痛と間違えやすい、気をつけたい6つの病気

    10. 【5月の満月】固定観念から解き放たれ、視界が開けるタイミング

    1. コーヒーの量やチョコを欲するときが増えたら、気をつけるべきこと

    2. 「背中が痛い!」それ、実は重大な問題かも。医師の診察を受けるべきサイン

    3. その気持ち悪さ、8つの意外な原因のせいじゃない?

    4. ルールはたった2つ。医師考案の「夜はちみつ」で痩せる理由

    5. 胃痛や腹痛を早く治す方法とは? マッサージやペパーミントが味方に

    6. 野菜より先に口にするといいものは? 太らないための「食べる順番」

    7. 頑固な内臓脂肪を減らす9つの方法

    8. 無視してはいけない5つの虫さされ......場合によっては病院で診てもらいましょう

    9. あー、鼻水がとまらない! そんなときはこの手をつかって

    10. 季節変わりにやってくる顔のかゆみトラブル、皮膚科医に聞いた原因と対策法は?