1. Home
  2. HOROSCOPE
  3. LUAの12星座占い
  4. 3/5〜今週のふたご座【ストイック占い】

3/5〜今週のふたご座【ストイック占い】

640_MYLOHAS_hutago

<双子座>

全体運

毎日の仕事や作業を楽しく行えそうな今週の双子座さんです。「そんなことはどうでもいいよ」と思うかもしれませんが、こういう些細なことを楽しむことが、幸福力を高めることにつながります。人との協力関係も、こうした小さな繰り返しから培われていくのです。このことは、毎日のエクササイズが効いているかどうかを実感するまでの期間にも似ていますね。あなたの幸福力が強まるこの時期を活かして、地味な喜びをたくさん見つけ、幸福力をチャージしましょう! 小さな筋トレも積み重ねていけば、心身ともに嬉しい未来が訪れるはずです!

<ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス>

運動アドバイス

おすすめエクササイズはこちら。仰向けに寝て手をカラダの横に。下腹に力を入れた状態で両足を40cm上げて10秒キープ。就寝と起床の前にぜひ。

食事アドバイス

スパイスに注目! カレーやチャイ、スパイスケーキなど、スパイスの入ったレシピで香りと味を楽しんで。

マインドアドバイス

大成功は小さな成功の積み重ねの結果です。小さな喜びの意味を知ることが、大きな幸せをもたらすでしょう。

>>今週のストイック占いTOPへ戻る

イラスト/ 武田侑大

    specialbunner

    Ranking

    1. メンタルが強い人の6つの習慣。心の筋トレで強くなる!

    2. 高タンパク・低脂質がうれしいデザート9選。管理栄養士が推薦!

    3. 「感じのいい人」と「感じの悪い人」の違いは脳の使い方にあった!

    4. 【クイズ】頭痛を早く治すには?

    5. ひどい肩こり解消エクササイズ「肩甲骨プッシュアップ」

    6. ダイエット中の人に言ってはいけない! 7つの禁句とOKワードは?

    7. 高栄養&腸内環境を整える「甘酒」の作り方。炊飯器で放置するだけ!

    8. ひどい肩こり解消エクササイズ「サイドプランク」

    9. 1分で仕込めて効果も絶大。プロが教える簡単アイライン

    10. あなたはどの酒癖タイプ? 印象のいい酔い方と悪い酔い方

    1. メンタルが強い人の6つの習慣。心の筋トレで強くなる!

    2. メーガン妃が1日の食生活を公開。英王室でのNGフードとは?

    3. ノロウイルスに絶対うつりたくない人へ。家でできる正しい感染予防法

    4. 高タンパク・低脂質がうれしいデザート9選。管理栄養士が推薦!

    5. あなたはどの酒癖タイプ? 印象のいい酔い方と悪い酔い方

    6. 研究でわかった「やせるテクニック」7つ。ダイエット飲料は逆効果!?

    7. 週1日肉を食べずに12週間。参加者の意識がこんなに変わった!

    8. みそ汁を最強のダイエット食に変える方法。自律神経の名医が考案!

    9. 科学的根拠に基づいた「やせるためのコツ」。運動しなくっても構わない!

    10. ひどい肩こり解消エクササイズ「肩甲骨プッシュアップ」

    1. 心臓発作が起きている3つのサイン。左腕の痛みも要注意

    2. 焼酎は健康にいい・悪い? 肝臓専門医が教える正しい「お酒の飲み方」

    3. 女性の「心臓発作は恐ろしい」と医師。防ぐ方法は?

    4. メンタルが強い人の6つの習慣。心の筋トレで強くなる!

    5. 家カレーに革命! 簡単なのに最高においしくなるカレー5種類

    6. 誰もが筋トレをする時代に! 2020年に流行るフィットネスは?

    7. 年末年始はしっかり回復! 体だけでなく、神経からしっかり休む方法

    8. 一問一答で占う、2020年の運勢。あなたの金運は?

    9. あなたも「アルコール依存症予備軍」かも。自己診断の方法は?

    10. やせたい人向け朝ごはん8選。タンパク質と食物繊維をしっかり!