1. Home
  2. HOROSCOPE
  3. LUAの12星座占い
  4. 3/5〜今週のふたご座【ストイック占い】

3/5〜今週のふたご座【ストイック占い】

640_MYLOHAS_hutago

<双子座>

全体運

毎日の仕事や作業を楽しく行えそうな今週の双子座さんです。「そんなことはどうでもいいよ」と思うかもしれませんが、こういう些細なことを楽しむことが、幸福力を高めることにつながります。人との協力関係も、こうした小さな繰り返しから培われていくのです。このことは、毎日のエクササイズが効いているかどうかを実感するまでの期間にも似ていますね。あなたの幸福力が強まるこの時期を活かして、地味な喜びをたくさん見つけ、幸福力をチャージしましょう! 小さな筋トレも積み重ねていけば、心身ともに嬉しい未来が訪れるはずです!

<ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス>

運動アドバイス

おすすめエクササイズはこちら。仰向けに寝て手をカラダの横に。下腹に力を入れた状態で両足を40cm上げて10秒キープ。就寝と起床の前にぜひ。

食事アドバイス

スパイスに注目! カレーやチャイ、スパイスケーキなど、スパイスの入ったレシピで香りと味を楽しんで。

マインドアドバイス

大成功は小さな成功の積み重ねの結果です。小さな喜びの意味を知ることが、大きな幸せをもたらすでしょう。

>>今週のストイック占いTOPへ戻る

イラスト/ 武田侑大

    Ranking

    1. 認知症予防は40代から。今日からできる5つの対策

    2. 驚くほど簡単だった。新生姜でつくるジンジャーシロップ。ジンジャーエールにも紅茶にも

    3. 「疲れにくい体」は玉ねぎで。管理栄養士の厳選レシピ6つ

    4. 【クイズ】刺身と焼き魚、胃にやさしいのはどっち?

    5. 2021年9月27日〜今週の運勢 【LUAの12星座占い】

    6. ゴッドハンドの神ワザをセルフで。寝ても取れない疲れをとる側頭筋マッサージ

    7. 【クイズ】老けたくない人の卵の食べ方は?

    8. シワ対策には何を食べたらいい?「牛こま」をコラーゲンの材料に

    9. ズズッ。朝昼晩食べたい「腸内環境を整えるうどん」

    10. コリや疲労感には「筋膜リリース」が効果的。ストレッチとどう違う?

    1. 【クイズ】刺身と焼き魚、胃にやさしいのはどっち?

    2. 認知症予防は40代から。今日からできる5つの対策

    3. 簡単なのに気持ちいい〜。姿勢改善、小顔効果も期待できる「肩甲骨」トレーニング

    4. 「疲れにくい体」は玉ねぎで。管理栄養士の厳選レシピ6つ

    5. ゴッドハンドの神ワザをセルフで。寝ても取れない疲れをとる側頭筋マッサージ

    6. 寝る前に食べていい。夜食でぐっすり、快眠をサポートする食べもの

    7. コリや疲労感には「筋膜リリース」が効果的。ストレッチとどう違う?

    8. 驚くほど簡単だった。新生姜でつくるジンジャーシロップ。ジンジャーエールにも紅茶にも

    9. 朝食の献立は「毎日同じ」でいい。台所仕事をラクにするひと工夫

    10. 【クイズ】老けたくない人の卵の食べ方は?

    1. 【心理テスト】あなたの「気配り上手度」はどのくらい?

    2. コリや疲労感には「筋膜リリース」が効果的。ストレッチとどう違う?

    3. 寝る前に食べていい。夜食でぐっすり、快眠をサポートする食べもの

    4. 【クイズ】刺身と焼き魚、胃にやさしいのはどっち?

    5. 朝食の献立は「毎日同じ」でいい。台所仕事をラクにするひと工夫

    6. 認知症予防は40代から。今日からできる5つの対策

    7. 簡単なのに気持ちいい〜。姿勢改善、小顔効果も期待できる「肩甲骨」トレーニング

    8. 【心理テスト】秒速? 音速? あなたの立ち直りの速さはすばらしい

    9. おしり、おなか、ハムストリングにも効く一石三鳥の「片足ヒップリフト」

    10. もしも「EV」を持ったら、こんなにワクワクの毎日が待っている

    Horoscope

    LUAの12星座占い

    毎週月曜日更新中!

    プレゼント応募やおすすめ情報をGET!メルマガ会員登録はこちら