3/5〜今週のおうし座【ストイック占い】
<牡牛座>
全体運
今週の牡牛座さんのテーマは、小さな池から飛び出して大きな海に向かうことです。先週までの内弁慶モードを脱して未知のことに目を向けてみて。新しい挑戦や気になることのリサーチなど、まだ知らない世界への第一歩を踏み込むのです。慎重なあなたにとっては冒険なのかもしれませんが、冒険のすべてが危険ではなく、どう進めていくかで変わってきます。失敗や後悔をしないように、着実に進める冒険のスタイルを見つけましょう! 努力家のあなたの努力も花開きやすくなるはず。冒険と努力のバランスは、バランスのいい運動と似ています。
<ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス>
運動アドバイス
おすすめエクササイズはこちら。長座から片足ずつ前に出してお尻歩きを8歩。そのまま後ろにも8歩。背筋を伸ばして両腕を動かしてトライしてみて。
食事アドバイス
ニンニクやタマネギ、ミョウガ、ショウガ、ワケギなどの球根系の野菜を毎食取り入れて。コンニャクも◎。
マインドアドバイス
明日がどうなるのかは誰にもわかりません。毎日、生きることが冒険で、冒険は特別なことではないのです。
イラスト/ 武田侑大
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