1. Home
  2. EAT
  3. 牛肉(サイコロ切り)と厚切り卵と芽キャベツのMIX【こぐれひでこの「ごはん日記」】

牛肉(サイコロ切り)と厚切り卵と芽キャベツのMIX【こぐれひでこの「ごはん日記」】

こぐれひでこの「ごはん日記」

6,996

こぐれひでこ

20180313_kogure_04


20180313_kogure_01

【3月6日】朝ごはん:風は止んだけど寒さが戻ってきた(でもこの季節の平均気温らしいけど)。生ジュース、納豆、玄米、味噌汁(豆腐、春菊)、厚焼き卵、海苔、ぬか漬け、

20180313_kogure_02

あんドーナツと凍頂烏龍茶(ネットで買った凍頂烏龍茶は香りがしない!)。寒い。TORU君上京。

20180313_kogure_03

昼ごはん:メールが送信できない。TORU君がいないのでどうにもならず。確定申告の準備をする。こういう作業、無心になれるね。というわけで、またもやマルちゃんの醤油ラーメンです。TORU君作のハムと市販の厚焼き卵と青梗菜とネギ入り。寺さんが宮古島のお土産を持ってきてくれた。もずく、島らっきょう、鰹節、宮古島のサツマイモ。ありがと、ありがと。

20180313_kogure_04

夜ごはん:予定よりも早く、PC担当者が戻り、あっという間にメール問題は解決。ああよかった。彼がいなかったら私、どうするんだろう。宮古島のもずく、トマトと豆腐のサラダ、牛肉(サイコロ切り)と厚切り卵と芽キャベツのMIX、

20180313_kogure_05

キンメダイの刺身(ピチットに2日巻いておいたらちょっと枯れた美味しさになっていた。理想は昨日食べるべきだったかもしれないが、ピチットいい仕事してます)、

20180313_kogure_06

イチゴを食べて夕食はおしまい。


>>こぐれひでこの「ごはん日記」をもっと読む

>>今日作りたくなる簡単ヘルシーな旬レシピを多数掲載中


    Ranking

    1. まくれない、締め付けない、後ろ姿が美しい/「極上パンツ」を探し出した(前編)

    2. 野菜冷凍保存の新常識。「そのまま冷凍庫へポイ」が正解

    3. 実は変身願望が? 心理テストでわかる、あなたの「変わりたい度」

    4. 【クイズ】足がしびれた! 早く治すにはどうするのが正解?

    5. 52年目のふたり暮らし。「一緒にキッチンに立つ日が来るなんてね」/こぐれひでこさん・TORUさんインタビュー

    6. 「ラジオ体操」の効果が倍増。肩こりやむくみにも効果的

    7. 大豆ミートは「加熱後に洗う」とおいしい。代替ミートの使い方と絶品アジアンご飯レシピ

    8. 1日5分を4週間。ダイエットするより美人度が上がるトレーニング「リブトレ」とは

    9. 【心理テスト】あなたの人気ポイントはこちらです

    10. 「最近、目が乾くな...」と思っている人、マスクの付け方のせいかもしれません

    1. 実は変身願望が? 心理テストでわかる、あなたの「変わりたい度」

    2. 野菜冷凍保存の新常識。「そのまま冷凍庫へポイ」が正解

    3. まくれない、締め付けない、後ろ姿が美しい/「極上パンツ」を探し出した(前編)

    4. 52年目のふたり暮らし。「一緒にキッチンに立つ日が来るなんてね」/こぐれひでこさん・TORUさんインタビュー

    5. 【心理テスト】あなたの人気ポイントはこちらです

    6. 【心理テスト】秒速? 音速? あなたの立ち直りの速さはすばらしい

    7. 【心理テスト】底抜けに明るい? 冷静沈着? あなたの「五月晴れ」度

    8. 「ラジオ体操」の効果が倍増。肩こりやむくみにも効果的

    9. DEOCO.はどうやってオトナ臭をケアするのか。30代以上は真剣にシャンプーを選ぼう

    10. 後ろ姿がすっきり。座ってでも&立ってでもできる簡単背中トレーニング

    1. 実は変身願望が? 心理テストでわかる、あなたの「変わりたい度」

    2. 甘〜いスイカの見分け方。買うときに3つチェックしよう

    3. 野菜冷凍保存の新常識。「そのまま冷凍庫へポイ」が正解

    4. 「かけるだけ」でトマトがびっくりな美味しさに。ベーコン焼く日はやってみて

    5. DEOCO.はどうやってオトナ臭をケアするのか。30代以上は真剣にシャンプーを選ぼう

    6. まくれない、締め付けない、後ろ姿が美しい/「極上パンツ」を探し出した(前編)

    7. 「マリネ」ってこんなに簡単で美味しかった? マスターしたいレシピ3つ

    8. 女性は更年期のあとが楽しいって知ってた? 「バラ色の時間」を迎えるために今やっておきたいこと

    9. 52年目のふたり暮らし。「一緒にキッチンに立つ日が来るなんてね」/こぐれひでこさん・TORUさんインタビュー

    10. キュッとおしりを持ち上げて「美尻」を作るエクササイズ。股関節や骨盤のケアにも

    Horoscope

    LUAの12星座占い

    毎週月曜日更新中!

    プレゼント応募やおすすめ情報をGET!メルマガ会員登録はこちら