【2月23日】朝ごはん：生ジュース、半熟卵、ヨーグルト、マフィン、トマト、きゅうり、日向夏。

昼ごはん：昨夜のチキンライスと鶏手羽中と大根の煮物と青梗菜の盛り合わせ（チキン定食と名付けよう）、杏のシロップ煮。

夜ごはん：本日は久しぶりに「立ち食い焼肉」。鶏のレバー、葉山牛ロース、もち豚ロースを焼きます。副菜は白菜キムチと

もやしのナムル、早採りワカメとキュウリのサラダ。

コンデンスミルクをかけたイチゴ。元気が出そうなお夕飯でした。お腹がいっぱい！