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海南チキンライスとチキンスープ【こぐれひでこの「ごはん日記」】

こぐれひでこの「ごはん日記」

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こぐれひでこ

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【2月22日】朝ごはん:昨夜は雪じゃなくて雨だったんだね。曇天。本日の気温は5度以上にならないらしい。寒さを覚悟して、昨夜残ったおでんを食べる、ちくわ、はんぺん。魚河岸揚げ、大根、昆布、豆腐。ごはん、ぬか漬け(キャベツ、大根、かぶ)、ブロッコリー胡麻和え、ヨーグルト。

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昼ごはん:きつねうどんとコンニャクに炒め煮(はば海苔を加えてみた)。

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夜ごはん:帆立貝柱(刺身)と

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大根おろしと梅肉とポン酢和え(これ美味しい)、白菜と椎茸と豚肉の重ね煮、海南チキンライスとチキンスープ(ねぎ)、

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杏のシロップ煮。


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