1. Home
  2. EAT
  3. 冷蔵庫整理は続く【こぐれひでこの「ごはん日記」】

冷蔵庫整理は続く【こぐれひでこの「ごはん日記」】

こぐれひでこの「ごはん日記」

7,390

こぐれひでこ

20180219_kogure_02


20180219_kogure_01

【2月12日】朝ごはん:昨日の暖かさから一転、寒波が到来するらしい。今朝はキャンディーを持ってTORU君、6時に出勤。私は紅茶、ヨーグルト、マフィン、アボカド、ツナを食べる。昨夜はいっぱい夢を見た。覚えているのは、01:山本ちえが素敵なセーターを編んでいて「それ私に頂戴」と言った夢、02:中華料理店がひしめき合う迷路のような施設の中にある店の夢。注文する寸前に目が覚めた。空腹だったわけじゃないのに、なぜ?

20180219_kogure_02

昼ごはん:冷蔵庫整理は続く。青椒肉絲+ごぼう+豆腐(卵とじ)、ひじき煮、大根煮。平昌は寒いらしい。スキーの競技場は風が強いらしい。ジャンプノーマルヒルは選手が震えていたね。

20180219_kogure_03

夜ごはん:トマトサラダ、

20180219_kogure_04

早採りワカメのサラダ(アンディーブ、合鴨スモーク、くるみ)、

20180219_kogure_05

ガレット・コンプレートとアスパラガス、

20180219_kogure_06

残ったガレットのタネを焼き、トマトを包んでみたのだがミスマッチ。ガレットの中身に水気の多いものは似合わないみたいだ。


>>こぐれひでこの「ごはん日記」をもっと読む?

>>今日作りたくなる簡単ヘルシーな旬レシピを多数掲載中


    specialbunner

    Ranking

    1. 肩こりで押すべきは上より下! SNSで話題の「10秒ストレッチ」って?

    2. 栄養士・医師が選ぶ「やせる食材10選」。優秀なフルーツはどれ?

    3. 風邪の引きはじめ、医師・栄養士がすすんで食べているものは?

    4. 熱や風邪で動けない! 寝こんだときに食べるとよいもの、悪いもの

    5. 効き目が違う! 下半身が断然引き締まるトレーニングチューブ運動5つ

    6. 食中毒だけじゃない!ブドウ球菌が引き起こす感染症に注意

    7. 1日1万歩は歩き過ぎ? ウォーキングの新常識とは?

    8. シワなし収納。コートやジャケットはハンガーに掛けたまま「吊るして圧縮」

    9. 美容好きも注目! 福本敦子さんの「自分を慈しむ」暮らしのヒント3つ

    10. 100%植物性、JAS認証100%オーガニックのプロテインパウダー【プレゼント】

    1. 風邪の引きはじめ、医師・栄養士がすすんで食べているものは?

    2. 1日1万歩は歩き過ぎ? ウォーキングの新常識とは?

    3. 熱や風邪で動けない! 寝こんだときに食べるとよいもの、悪いもの

    4. 運動・食事、少しの工夫で「やせ体質」に。生活改善ダイエット

    5. 肩こりで押すべきは上より下! SNSで話題の「10秒ストレッチ」って?

    6. ストレッチで脚はどこまで開く? 180度できる人が続けていること

    7. 風邪だけじゃない「扁桃腺が腫れる原因」4つ。口臭がきつくなってない?

    8. ランニングをとことん楽しみたい方へ。雲の上を走っているような感覚、味わってみない?

    9. 効き目が違う! 下半身が断然引き締まるトレーニングチューブ運動5つ

    10. 栄養士・医師が選ぶ「やせる食材10選」。優秀なフルーツはどれ?

    1. 風邪の引きはじめ、医師・栄養士がすすんで食べているものは?

    2. 「更年期」を迎えると体や気持ちはどう変わる? 膣がにおうのは正常?

    3. 閉経後女性の乳がん予防に有効な食事とは?

    4. やせやすい体をつくる食事の3大ルール。午前中は何を食べるとベター?

    5. 風邪じゃないのに「のど」がつらい...甲状腺がんを疑うべき6大サイン

    6. 疲労回復の権威が教える「疲れ」のとり方。ほぐすべきは肩より脳!

    7. 「会話がつまらない」と思われる人がしてしまいがちな雑談のNG例

    8. 体重を確実に減らすための最適解。おすすめの運動は?

    9. 1日1万歩は歩き過ぎ? ウォーキングの新常識とは?

    10. 健康によいコーヒーの量は、1日何杯か? 研究結果から解析