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2/19〜今週のうお座【ストイック占い】

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<魚座>

全体運

頭がハイスピードで回転しそうな今週の魚座さん。「挑戦してみたいけれど、結局、ずっとやってないなぁ」ということがあるのなら、ぜひ、この機会を活かして、情報収集からはじめてみては? 自分で調べることだけに限らず、人からの情報も入りやすいときなので、思っていた以上にいろいろなことがわかるはず。それを取捨選択するセンスも光っています。リサーチをするときは、資料に見入って時間がアッという間に過ぎてしまうでしょう。姿勢も前のめりになり、肩こりとお友達になりがちです。定期的に伸びなどをして休憩タイムを取り入れて!

<ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス>

運動アドバイス

枕を背中の下に置いて仰向け。両腕を頭の上のほうにグイっと伸ばして。脇下を伸ばし指先まで血を巡らせて。

食事アドバイス

ナッツ類がオススメ。そのままもいいですが、ナッツ入りのバーやクッキー、ナッツフレーバーのドリンクも◎。

マインドアドバイス

新しいことを知ると、それが1番だと思いがちなあなたですが、たくさん見た中で吟味することに挑戦してみて。

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イラスト/ 武田侑大

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