1. Home
  2. HOROSCOPE
  3. LUAの12星座占い
  4. 2/19〜今週のおひつじ座【ストイック占い】

2/19〜今週のおひつじ座【ストイック占い】

1,006

640_MYLOHAS_ohituji

<牡羊座>

全体運

いつもはスピーディーに行動する牡羊座さんですが、今週はスローテンポになりそう。こんなときは、やるべきことをさっさと済ませて、のんびりタイムを長くするのがオススメです。素早いあなただからこそ可能にできる、クイック&スローを実現しましょう! たとえば筋トレなら、ウェイトを持つ手を「1、2」で動かしたあとに、4つ数えながらゆっくり動かすような感じです。早さと遅さでは、異なる筋肉を強化できるので、ぜひ、取り入れてみて! また、人との会話での速度調整は抑揚につながり、メリハリのあるプレゼンテーションができるはずです。

<ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス>

運動アドバイス

筋トレのリズムに合わせた呼吸をしましょう。スローのときは呼吸もスロー、アップテンポのときは呼吸も早めて。

食事アドバイス

アツアツでも、冷めてもおいしいメニューで、両方の食べ方を楽しみながら、それぞれのよさを吟味しましょう!

マインドアドバイス

急ぐことには限界がありますが、ゆっくりすることはできるはず。時間を調整できるあなたになりましょう。

>>今週のストイック占いTOPへ戻る

イラスト/ 武田侑大

  • facebook
  • twitter
  • hatena

    Ranking

    1. 体験者が語る「卵巣がん」の怖さ。むくみや疲れをPMSだと思っていたら......

    2. 卵は、食べて痩せる脂肪を燃やす食品。おすすめの食べるタイミングは?

    3. 痩せたければ寝室にこれは置かないで。ぐっすり寝るだけダイエット

    4. あなたの更年期症状をチェック。更年期の正体とは?

    5. 一問一答で占う、2019年の運勢。あなたの恋愛運は?

    6. 正月太りしてしまった!でも食べたい人へ。食物繊維豊富なバナナブレッド

    7. 一問一答で占う、2019年の運勢。あなたの金運は?

    8. その気持ち悪さ、8つの意外な原因のせいじゃない?

    9. 女医さんに聞く、デリケートゾーンのモヤモヤを吹き飛ばすヒント

    10. おなかの風邪(ウイルス性胃腸炎)と食中毒はどう違う?

    1. 卵は、食べて痩せる脂肪を燃やす食品。おすすめの食べるタイミングは?

    2. 一問一答で占う、2019年の運勢。あなたの恋愛運は?

    3. 痩せたければ寝室にこれは置かないで。ぐっすり寝るだけダイエット

    4. 一問一答で占う、2019年の運勢。あなたの金運は?

    5. 心理学者がすすめる「内向的な人」にこそ向いている仕事って?

    6. 猫背が伸びると気持ちいい! ヨガインストラクターが選んだ肩ストレッチ6つ

    7. 実は外向的・内向的な人よりも多い。「両向的」な人の性格とは?

    8. 胃腸の専門医が解説! ウンチの長さや頻度、ベストタイミングはいつ?

    9. その気持ち悪さ、8つの意外な原因のせいじゃない?

    10. 牛乳を飲むと早く痩せる? ダイエットを成功に導く、カルシウムの秘密

    1. 一問一答で占う、2019年の運勢。あなたの恋愛運は?

    2. 一問一答で占う、2019年の運勢。あなたの金運は?

    3. 頻繁にトイレに行く。のどが渇きやすい。糖尿病になりやすい人のサインとは?

    4. 卵は、食べて痩せる脂肪を燃やす食品。おすすめの食べるタイミングは?

    5. 自然にコレステロールを下げてくれる12の食品

    6. 一問一答で占う、2019年の運勢。あなたの対人運は?

    7. 生理周期が変わった?更年期に訪れる閉経のサイン

    8. あー、鼻水がとまらない! そんなときはこの手をつかって

    9. お腹や骨盤周りが太ってきた? 卵巣がんになりやすい人の特徴は

    10. プロが教える、寒くても運動をサボらず続ける11個の方法

    2/19〜今週のおひつじ座【ストイック占い】

    FBからも最新情報をお届けします。

    Read More